橘味海帶絲

海帶(鮮)：海帶含碘量極高，是體內(nèi)合成甲狀腺素的主要原料，常食可令秀發(fā)潤澤烏黑。海帶具有一定的藥用價值，因為海帶中含有大...

類別高脂血癥調(diào)理 高血壓調(diào)理 圍孕期食譜 

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紅燒兔肉

兔肉：兔肉質(zhì)地細嫩，味道鮮美，營養(yǎng)豐富，富含大腦和其他器官發(fā)育不可缺少的卵磷脂，有健腦益智的功效。經(jīng)常食用可保護血管壁，...

類別老人食譜 益智補腦調(diào)理 補虛養(yǎng)身調(diào)理 

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杏仁瘦肉湯

豬肉(瘦)：豬肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸，并提供血紅素（有機鐵）和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血；具有...

類別孕婦食譜 清熱解毒調(diào)理 祛痰調(diào)理 

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生姜泥鰍湯

泥鰍：泥鰍風(fēng)味獨特，肉質(zhì)細嫩松軟，易消化吸收；泥鰍所含脂肪成分較低，膽固醇更少，屬高蛋白低脂肪食品，且含一種類似廿碳戊烯...

類別防癌抗癌調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 肝炎調(diào)理 

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黃芪烏骨雞

烏骨雞：烏雞內(nèi)含豐富的黑色素,蛋白質(zhì),B族維生素等18種氨基酸和18種微量元素，其中煙酸、維生素E、磷、鐵、鉀、鈉的含量...

類別健脾開胃調(diào)理 老人食譜 延緩衰老調(diào)理 

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醬牛舌

類別孕婦食譜 健脾開胃調(diào)理 滋陰調(diào)理 

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肉丁豌豆飯

稻米：大米具有很高營養(yǎng)功效，是補充營養(yǎng)素的基礎(chǔ)食物；大米可提供豐富B族維生素；大米具有有補中益氣、健脾養(yǎng)胃、益精強志、和...

類別快餐/主食 孕婦食譜 

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茄泥肉丸

豬肉(肥瘦)：豬肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸，并提供血紅素（有機鐵）和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血；具...

類別補虛養(yǎng)身調(diào)理 孕婦食譜 

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西紅柿少司煎魚

番茄：西紅柿現(xiàn)在已是不少人餐桌上的美味。西紅柿富含豐富的胡蘿卜素、B族維生素和維C，其中的維生素P含量是蔬菜之冠，對心血...

類別孕婦食譜 

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素高湯

玉米（鮮）：玉米中含有豐富的營養(yǎng)元素，具有益肺寧心，健脾開胃，防癌，降膽固醇，健腦之功效；玉米中的纖維素含量很高，具有刺...

類別老人食譜 孕婦食譜 幼兒食譜 

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