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孕婦食譜

香菇山藥羹

香菇山藥羹
香菇含豐富的維生素D原,但維生素C甚少,又缺乏維生素A及A原。香菇多糖能提高輔助性T細(xì)胞的活力而增強(qiáng)人體體液免疫功能。大...
類別防癌抗癌調(diào)理 肝調(diào)養(yǎng)調(diào)理 清熱解毒調(diào)理 
菜系家常菜

菠菜鴨血湯

菠菜鴨血湯
枸杞子中含有14種氨基酸,并含有甜菜堿、玉蜀黃素、酸漿果紅素等特殊營(yíng)養(yǎng)成分,是適合孕媽的食材 鴨血中含有豐富的蛋白質(zhì)及...
類別補(bǔ)血調(diào)理 孕婦食譜 
菜系其它菜系

開心果雞肉沙拉

開心果雞肉沙拉
1. 開心果果仁含有維生素E等成分,有抗衰老的作用,能增強(qiáng)體質(zhì); 2. 由于開心果中含有豐富的油脂,因此有潤(rùn)腸通便的作...
類別胃調(diào)養(yǎng)調(diào)理 延緩衰老調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 
菜系家常菜

西芹炒魷魚

西芹炒魷魚
西芹含有芳香油、VP及多種維生素、多種游離氨基酸等物質(zhì) 魷魚富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵等,并含有十分豐富的諸如硒、碘、錳、...
類別補(bǔ)血調(diào)理 孕婦食譜 利尿調(diào)理 
菜系私家菜

土豆燉排骨

土豆燉排骨
土豆含有豐富的維生素及鈣、鉀等微量元素,且易于消化吸收,營(yíng)養(yǎng)豐富。 排骨除含蛋白、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨...
類別明目調(diào)理 孕婦食譜 養(yǎng)顏美容調(diào)理 
菜系家常菜

銀魚豆芽

銀魚豆芽
銀魚中蛋白質(zhì)含量為72.1%,氨基酸含量也相當(dāng)豐富,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高,具有補(bǔ)腎增陽、祛虛活血,益脾潤(rùn)肺等功效,是上等滋養(yǎng)補(bǔ)品...
類別胃調(diào)養(yǎng)調(diào)理 貧血調(diào)理 孕婦食譜 
菜系山東菜

奶油芒果可麗餅

奶油芒果可麗餅
芒果中含有大量的維生素,芒果的糖類及維生素含量非常豐富,尤其維生素A原含量占水果之首位,具有明目的作用。
類別肺調(diào)養(yǎng)調(diào)理 痛風(fēng)調(diào)理 延緩衰老調(diào)理 
菜系其它菜系

生姜滾魚湯

生姜滾魚湯
1.草魚含有豐富的不飽和脂肪酸,對(duì)血液循環(huán)有利,是心血管病人的良好食物; 2.草魚含有豐富的硒元素,經(jīng)常食用有抗衰老、...
類別健脾開胃調(diào)理 下奶 孕婦食譜 
菜系家常菜

螞蟻上樹

螞蟻上樹
粉絲的營(yíng)養(yǎng)成分主要是碳水化合物、膳食纖維、蛋白質(zhì)、煙酸和鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉等礦物質(zhì)。
類別補(bǔ)血調(diào)理 孕婦食譜 益智補(bǔ)腦調(diào)理 
菜系家常菜

西紅柿雞蛋面

西紅柿雞蛋面
西紅柿富含維生素C、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)、微量元素等,人體吃了有美容健身之功效,吃西紅柿可以使皮膚色素沉著減退或者消失,還可...
類別益智補(bǔ)腦調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 孕婦食譜 
菜系家常菜