杭式牛肉羹

牛肉（瘦）：牛肉中豐富的蛋白質(zhì)，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機(jī)體抗病能力，對(duì)生長發(fā)育及手術(shù)后，病后調(diào)養(yǎng)的人在補(bǔ)...

類別冬季養(yǎng)生調(diào)理 營養(yǎng)不良調(diào)理 老人食譜 

菜系其它菜系

木耳肉片湯

木耳(干)：黑木耳中鐵的含量極為豐富，故常吃木耳能養(yǎng)血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發(fā)，并可防治缺鐵性貧血；黑木耳含有維生素...

類別幼兒食譜 健脾開胃調(diào)理 小兒厭食調(diào)理 

菜系其它菜系

蜂窩豆腐

豆腐(南)：豆腐的蛋白質(zhì)含量豐富，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且比例也接近人體需要，營養(yǎng)價(jià)值...

類別營養(yǎng)不良調(diào)理 孕婦食譜 學(xué)齡前兒童食譜 

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菊花黃魚羹

大黃魚：黃魚含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素，具有健脾開胃、安神止痢、益氣填精之功效，對(duì)貧血、體質(zhì)虛弱、中老年人、失眠、...

類別營養(yǎng)不良調(diào)理 學(xué)齡期兒童食譜 秋季養(yǎng)生調(diào)理 

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芫荽豆腐魚湯

草魚：草魚含有豐富的不飽和脂肪酸，對(duì)血液循環(huán)有利，是心血管病人的良好食物；草魚含有豐富的硒元素，經(jīng)常食用有抗衰老、養(yǎng)顏的...

類別孕婦食譜 學(xué)齡期兒童食譜 學(xué)齡前兒童食譜 

菜系其它菜系

魚蓉蒸豆腐

豆腐：豆腐的蛋白質(zhì)含量豐富，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且比例也接近人體需要，營養(yǎng)價(jià)值較高；...

類別動(dòng)脈硬化調(diào)理 孕婦食譜 學(xué)齡期兒童食譜 

菜系其它菜系

海蝦豆腐

豆腐：豆腐的蛋白質(zhì)含量豐富，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且比例也接近人體需要，營養(yǎng)價(jià)值較高；...

類別老人食譜 學(xué)齡期兒童食譜 學(xué)齡前兒童食譜 

菜系其它菜系

蝦仁溜豆腐

豆腐：豆腐的蛋白質(zhì)含量豐富，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且比例也接近人體需要，營養(yǎng)價(jià)值較高；...

類別孕婦食譜 骨質(zhì)疏松調(diào)理 學(xué)齡期兒童食譜 

菜系其它菜系

蝦仁豆腐丸

豆腐：豆腐的蛋白質(zhì)含量豐富，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且比例也接近人體需要，營養(yǎng)價(jià)值較高；...

類別骨質(zhì)疏松調(diào)理 孕婦食譜 學(xué)齡期兒童食譜 

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平菇煮蛋

平菇：平菇中含有抗腫瘤細(xì)胞的硒、多糖體等物質(zhì)，對(duì)腫瘤細(xì)胞有很強(qiáng)的抑制作用，且具有免疫特性；平菇還含有多種維生素及礦物質(zhì)可...

類別胃炎調(diào)理 學(xué)齡期兒童食譜 老人食譜 

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