蒜香藤藤菜

空心菜含蛋白質(zhì)，脂肪，糖類(lèi)，無(wú)機(jī)鹽，菸酸，胡羅卜素，維生素B1、B2、維生素C等。

類(lèi)別清熱解毒調(diào)理 利尿調(diào)理 潤(rùn)腸通便 

菜系家常菜

韭黃圣子王

蟶肉味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)豐富，經(jīng)測(cè)定，每百克鮮肉，含蛋白質(zhì)7．2克，脂肪1．2克，碳水化合物2．4克，糖3克，鈣133毫克，磷...

類(lèi)別清熱解毒調(diào)理 滋陰調(diào)理 腎調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

菜系家常菜

西紅柿炒茄子

吃茄子最好不要去皮，因?yàn)榍炎悠だ锩婧芯S生素 B，維生素B和維生素C是一對(duì)好搭檔，維生素C的代謝過(guò)程中需要維生素B的支持...

類(lèi)別利尿調(diào)理 清熱解毒調(diào)理 咳嗽調(diào)理 

菜系家常菜

豉香空心菜桿

空心菜含蛋白質(zhì)，脂肪，糖類(lèi)，無(wú)機(jī)鹽，菸酸，胡羅卜素，維生素B1、B2、維生素C等。

類(lèi)別清熱解毒調(diào)理 利尿調(diào)理 

菜系家常菜

絲瓜釀肉

絲瓜含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素C，還有皂甙、植物粘液、木糖膠、絲瓜苦味質(zhì)、瓜氨酸等。

類(lèi)別清熱解毒調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 

菜系家常菜

通菜梗炒肉末

空心菜 含蛋白質(zhì)，脂肪，糖類(lèi)，無(wú)機(jī)鹽，菸酸，胡羅卜素，維生素B1、B2、維生素C等

類(lèi)別利尿調(diào)理 清熱解毒調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 

菜系家常菜

肉末炒豇豆

1.豇豆提供了易于消化吸收的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，適量的碳水化合物及多種維生素、微量元素等，可補(bǔ)充機(jī)體的招牌營(yíng)養(yǎng)素。 2.豇豆所...

類(lèi)別嘔吐調(diào)理 潤(rùn)腸通便 清熱解毒調(diào)理 

菜系家常菜

尖椒炒綠豆芽

綠豆在發(fā)芽過(guò)程中，維生素C會(huì)增加很多，而且部分蛋白質(zhì)也會(huì)分解為各種人所需的氨基酸，可達(dá)到綠豆原含量的七倍，所以綠豆芽的營(yíng)...

類(lèi)別清熱解毒調(diào)理 補(bǔ)腎 利尿調(diào)理 

菜系家常菜

排骨炒花菜

菜花的營(yíng)養(yǎng)比一般蔬菜豐富。它含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素A、B、C、E、P、U和鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。菜...

類(lèi)別防癌抗癌調(diào)理 清熱解毒調(diào)理 

菜系山東菜

苦瓜炒五花肉

苦瓜含有蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、多種礦物質(zhì)和維生素?？喙现芯S生素c和維生素B1的含量高于一般蔬菜。國(guó)內(nèi)外研究...

類(lèi)別明目調(diào)理 利尿調(diào)理 清熱解毒調(diào)理 

菜系家常菜