姜汁豇豆角

豇豆能提供易于消化吸收的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、多種維生素以及微量元素等，可補(bǔ)充機(jī)體營養(yǎng)素。

類別潤腸通便 健脾開胃調(diào)理 

菜系家常菜

生姜滾魚湯

1.草魚含有豐富的不飽和脂肪酸，對(duì)血液循環(huán)有利，是心血管病人的良好食物； 2.草魚含有豐富的硒元素，經(jīng)常食用有抗衰老、...

類別健脾開胃調(diào)理 下奶 孕婦食譜 

菜系家常菜

綠豆湯

綠豆蛋白質(zhì)的含量幾乎是粳米的3倍，多種維生素、鈣、磷、鐵等無機(jī)鹽都比粳米多。

類別清熱去火調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 孕婦食譜 

菜系其它菜系

涼拌牛肚

牛肚含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、硫胺素、核黃素、尼克酸等，具有補(bǔ)益脾胃，補(bǔ)氣養(yǎng)血，補(bǔ)虛益精、消渴、風(fēng)眩之功效

類別健脾開胃調(diào)理 孕婦食譜 

菜系家常菜

西芹百合炒蝦仁

蝦富含蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物、谷氨酸、糖類、維生素B1、維生素B2、煙酸和鈣磷鐵等無機(jī)鹽多種營養(yǎng)元素。

類別健脾開胃調(diào)理 孕婦食譜 

菜系家常菜

啤酒鴨

鴨肉的營養(yǎng)價(jià)值很高，蛋白質(zhì)含量比畜肉高得多。而鴨肉的脂 肪、碳水化合物含量適中，特別是脂肪均勻地分布于全身組織中。鴨肉中...

類別補(bǔ)血調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 

菜系家常菜

虎皮青椒

辣椒中維生素C的含量在蔬菜中居第一位，有溫中散寒，健胃消食的作用。用于胃寒疼痛，胃腸脹氣，消化不良；外用治凍瘡、風(fēng)濕痛、...

類別減肥瘦身調(diào)理 清熱去火調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 

菜系家常菜

麻婆豆腐

豆腐營養(yǎng)極高，含鐵、鎂、鉀、煙酸、銅、鈣、鋅、磷、葉酸、維生素B1、蛋黃素和維生素B6。每100克結(jié)實(shí)的豆腐中，水分占6...

類別清熱去火調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 

菜系家常菜

家常水煮魚

1.草魚含有豐富的不飽和脂肪酸，對(duì)血液循環(huán)有利，是心血管病人的良好食物； 2.草魚含有豐富的硒元素，經(jīng)常食用有抗衰老、...

類別健脾開胃調(diào)理 補(bǔ)血調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 

菜系家常菜

宮保雞丁

雞腿肉肉蛋白質(zhì)的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強(qiáng)體力、強(qiáng)壯身體的作用.雞肉含有對(duì)人體生長...

類別骨質(zhì)增生調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 補(bǔ)虛養(yǎng)身調(diào)理 

菜系家常菜