蠶豆羹

蠶豆：蠶豆中含有豐富的鈣、鋅、錳、磷脂等，是大腦和神經(jīng)組織的重要組成成分，并含有豐富的膽堿，有增加記憶力和健腦作用。對(duì)于...

類別清熱解毒調(diào)理 咽炎調(diào)理 防暑調(diào)理 

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草菇瘦肉湯

草菇：草菇的維生素C含量高，能促進(jìn)人體新陳代謝，提高機(jī)體免疫力，增強(qiáng)抗病能力。它還具有解毒作用，如鉛、砷、苯進(jìn)入人體時(shí)，...

類別高血壓調(diào)理 夏季養(yǎng)生調(diào)理 防暑調(diào)理 

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山藥哈密瓜餃

哈密瓜：哈密瓜風(fēng)味獨(dú)特，富有營養(yǎng)。哈密瓜的干物質(zhì)中，含有4%～5%的糖份(萄糖、果糖、蔗糖)容易被人體吸收利用。適當(dāng)多吃...

類別快餐/主食 補(bǔ)血調(diào)理 防暑調(diào)理 

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紅豆湯

赤小豆：赤小豆含有較多的皂角甙，可刺激腸道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，對(duì)心臟病和腎病、水腫有益；還有較多的膳...

類別清熱解毒調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 腎調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

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枇杷葉茶

類別防暑調(diào)理 肺調(diào)養(yǎng)調(diào)理 清熱解毒調(diào)理 

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煨蓮子湯

蓮子：蓮子含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、煙酸、鉀、鈣、鎂等營養(yǎng)元素，具有防癌抗癌、降血壓、強(qiáng)心安神、滋養(yǎng)補(bǔ)虛、止遺澀精等...

類別幼兒食譜 肺調(diào)養(yǎng)調(diào)理 清熱去火調(diào)理 

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蜜橘銀耳

銀耳(干)：銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用；銀耳對(duì)老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效；銀耳富含維生素D，能防止...

類別養(yǎng)顏美容調(diào)理 肺調(diào)養(yǎng)調(diào)理 動(dòng)脈硬化調(diào)理 

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酸棗蘋果汁

蘋果：蘋果酸甜可口，營養(yǎng)價(jià)值和食療價(jià)值都很高，被人稱為“大夫第一藥”、“全方位的健康水果”或“全科醫(yī)生”。蘋果主要含有糖...

類別夏季養(yǎng)生調(diào)理 防暑調(diào)理 肺調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

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香薷飲

白扁豆：白扁豆為藥食兼優(yōu)的食物，營養(yǎng)豐富，常食對(duì)人體肌肉、骨骼及神經(jīng)功能等的生長(zhǎng)發(fā)育與代謝，具有良好的促進(jìn)作用。白扁豆中...

類別感冒調(diào)理 防暑調(diào)理 脾調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

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苡米燒鵪鶉

鵪鶉肉：鵪鶉肉適宜于營養(yǎng)不良、體虛乏力、頭暈、腎炎浮腫、瀉痢、肥胖癥、動(dòng)脈硬化癥等患者食用。所含豐富的卵磷，可生成溶血磷...

類別藥膳調(diào)理 脾調(diào)養(yǎng)調(diào)理 水腫調(diào)理 

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