清蒸
- 鰳魚:鰳魚味鮮肉細(xì),營養(yǎng)價值極高,其含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵均十分豐富;鰳魚富含不飽和脂肪酸,具有降低膽固醇的作用,對...
- 類別營養(yǎng)不良調(diào)理
- 菜系其它菜系
- 小麥面粉:面粉富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質(zhì),有養(yǎng)心益腎、健睥厚腸、除熱止渴的功效,主治臟躁...
- 類別快餐/主食 營養(yǎng)不良調(diào)理
- 菜系其它菜系
- 糯米:糯米含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及淀粉等,營養(yǎng)豐富,為溫補強壯食品;具有補中益...
- 類別甜品/點心 健脾開胃調(diào)理 益智補腦調(diào)理
- 菜系其它菜系
- 金華火腿:火腿色澤鮮艷,紅白分明,瘦肉香咸帶甜,肥肉香而不膩,美味可口;火腿內(nèi)含豐富的蛋白質(zhì)和脂肪,多種維生素和礦物質(zhì);...
- 類別健脾開胃調(diào)理 特色菜 營養(yǎng)不良調(diào)理
- 菜系其它菜系
- 烤鴨:鴨肉中的脂肪酸熔點低,易于消化。所含B族維生素和維生素E較其他肉類多,能有效抵抗腳氣病,神經(jīng)炎和多種炎癥,還能抗衰...
- 類別健脾開胃調(diào)理
- 菜系其它菜系
- 青蟹:青蟹含有豐富的蛋白質(zhì)及微量元素,對身體有很好的滋補作用;具有壯腰補腎、消積健脾、養(yǎng)心安神之功效。糯米:糯米含有蛋白...
- 類別快餐/主食 營養(yǎng)不良調(diào)理 補虛養(yǎng)身調(diào)理
- 菜系其它菜系
- 棗(干):棗含有維生素A、C、E、P,生物素,胡蘿卜素磷、鉀、鎂等礦物質(zhì),葉酸,泛酸,煙酸等。它有提高人體免疫力,防治骨...
- 類別補陽調(diào)理 春季養(yǎng)生調(diào)理 補虛養(yǎng)身調(diào)理
- 菜系其它菜系
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