燴
- 栗子(鮮):栗子中所含的豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質(zhì),能防治高血壓病、冠心病、動(dòng)脈硬化、骨質(zhì)疏等疾病,是抗衰老、延...
- 類別補(bǔ)虛養(yǎng)身調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 健脾開胃調(diào)理
- 菜系其它菜系
- 鴨掌:鴨掌含有豐富的膠原蛋白,和同等質(zhì)量的熊掌的營養(yǎng)相當(dāng)。掌為運(yùn)動(dòng)之基礎(chǔ)器官,筋多,皮厚,無肉。筋多則有嚼勁,皮厚則含湯...
- 類別消化不良 營養(yǎng)不良調(diào)理 健脾開胃調(diào)理
- 菜系其它菜系
- 兔肉:兔肉質(zhì)地細(xì)嫩,味道鮮美,營養(yǎng)豐富,富含大腦和其他器官發(fā)育不可缺少的卵磷脂,有健腦益智的功效。經(jīng)常食用可保護(hù)血管壁,...
- 類別減肥瘦身調(diào)理 營養(yǎng)不良調(diào)理 消化不良
- 菜系其它菜系
- 豆腐(南):豆腐的蛋白質(zhì)含量豐富,而且豆腐蛋白屬完全蛋白,不僅含有人體必需的八種氨基酸,而且比例也接近人體需要,營養(yǎng)價(jià)值...
- 類別補(bǔ)虛養(yǎng)身調(diào)理 骨質(zhì)疏松調(diào)理 健脾開胃調(diào)理
- 菜系其它菜系
- 牛肉(后腿):牛肉富含豐富蛋白質(zhì),氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機(jī)體抗病能力,對(duì)生長發(fā)育及術(shù)后,病后調(diào)養(yǎng)的人在補(bǔ)...
- 類別西餐其他 補(bǔ)虛養(yǎng)身調(diào)理 貧血調(diào)理
- 菜系其它菜系
- 胡蘿卜:胡蘿卜能提供豐富的維A,可促進(jìn)機(jī)體正常生長繁殖、維持上皮組織、防止呼吸道感染與保持視力正常、治療夜盲癥和眼干燥癥...
- 類別明目調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 動(dòng)脈硬化調(diào)理
- 菜系其它菜系
- 蘑菇(鮮蘑):蘑菇的有效成分可增強(qiáng)T淋巴細(xì)胞功能,從而提高機(jī)體抵御各種疾病的免疫力;巴西某研究從蘑菇中提取到一種物質(zhì)具有...
- 類別高脂血癥調(diào)理 高血壓調(diào)理 糖尿病調(diào)理
- 菜系其它菜系
- 雞腿:雞腿肉肉蛋白質(zhì)的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強(qiáng)體力、強(qiáng)壯身體的作用。雞肉含有對(duì)人...
- 類別月經(jīng)不調(diào)調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 學(xué)生膳食
- 菜系其它菜系
- 雞胸脯肉:雞胸肉蛋白質(zhì)含量較高,且易被人體吸收入利用,有增強(qiáng)體力,強(qiáng)壯身體的作用,所含對(duì)人體生長發(fā)育有重要作用的磷脂類,...
- 類別特色菜 壯腰健腎調(diào)理 補(bǔ)虛養(yǎng)身調(diào)理
- 菜系其它菜系
- 米飯(蒸):米飯的主要成分是碳水化合物,米飯中的蛋白質(zhì)主要是米精蛋白,氨基酸的組成比較完全,人體容易消化吸收;大米可提供...
- 類別貧血調(diào)理 快餐/主食 青少年食譜
- 菜系其它菜系
養(yǎng)生推薦
食譜推薦
當(dāng)季食譜推薦
熱門閱讀