扒
- 油菜心:油菜中含有豐富的鈣、鐵和維C,其中所含的維C比大白菜高。另外胡蘿卜素也很豐富,是人體黏膜及上皮組織維持生長的重要...
- 類別養(yǎng)顏美容調(diào)理
- 菜系其它菜系
- 凍豆腐:豆腐的蛋白質(zhì)含量豐富,而且豆腐蛋白屬完全蛋白,不僅含有人體必需的八種氨基酸,而且比例也接近人體需要,營養(yǎng)價值較高...
- 類別減肥瘦身調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 骨質(zhì)疏松調(diào)理
- 菜系其它菜系
- 猴頭菇:猴頭菇含不飽和脂肪酸,利于血液循環(huán),能降低血膽固醇含量,具有提高肌體免疫力的功能,可延緩衰老,能抑制癌細胞中遺傳...
- 類別防癌抗癌調(diào)理 延緩衰老調(diào)理 壯腰健腎調(diào)理
- 菜系其它菜系
- 海參(水浸):海參含膽固醇低,脂肪含量相對少,對高血壓、冠心病、肝炎等病人及老年人堪稱食療佳品,常食對治病強身很有益處。...
- 類別冬季養(yǎng)生調(diào)理 高血壓調(diào)理 冠心病調(diào)理
- 菜系其它菜系
- 香菇(干):香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的營養(yǎng)特點;香菇中有一種一般蔬菜缺乏的麥淄醇,它可轉(zhuǎn)化為...
- 類別高血壓調(diào)理 高脂血癥調(diào)理 冠心病調(diào)理
- 菜系其它菜系
- 羊蹄筋(生):羊蹄筋中含在豐富的膠原蛋白質(zhì),使皮膚更富有彈性和韌性,延緩皮膚的衰老,有強筋壯骨之功效。
- 類別補虛養(yǎng)身調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 青少年食譜
- 菜系其它菜系
- 豬肋條肉(五花肉):豬肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸,并提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧...
- 類別貧血調(diào)理 滋陰調(diào)理 健脾開胃調(diào)理
- 菜系其它菜系
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