氣功修煉 氣功的起源和發(fā)展

氣功到底是起源于什么時候，具體已經(jīng)無從考證，不過有文獻證明距離至今起碼已經(jīng)有五千多年的歷史了，足以證明它的源遠流長，這也只是科學(xué)家們根據(jù)一些歷史資料來進行推算的，具體多久這個誰也說不清，也許更久。...

氣功 氣功修煉 氣功常識

氣功常識 氣功與太極拳的相似之處和區(qū)別

氣功與太極拳在很多方面是有相似之處的，但他們也是有很多不同之處的，太極拳作為一種全面的武術(shù)體系，里面包含了很多東西，無論是招式還是心法，作為武術(shù)的一種，它主要的作用是攻擊和防守，但是由于現(xiàn)在時代的發(fā)展，太極拳一般是被作為一種養(yǎng)生武術(shù)來練習的...

太極拳 氣功 氣功常識

氣功常識 氣功的分類和會引起的一些問題

對于一個想學(xué)習氣功的人來說，經(jīng)常會因為氣功眾多的功法，還有每一種功法對于呼吸，姿勢，等等的不同要求，而感到手忙腳亂，練習氣功的時候，基礎(chǔ)一定要打好，熟悉各種不同功法之間的轉(zhuǎn)換，這樣才能有利于后續(xù)的修煉。...

氣功 氣功分類 氣功常識

氣功常識 氣功的分類與練法

說到氣功，很多人應(yīng)該并不陌生吧，作為一種效果非常好，并且有科學(xué)依據(jù)的保健方法，它的養(yǎng)生功效，一直是讓人嘖嘖稱贊的，氣功里面包含了很多學(xué)問，以及原理，是值得大家去學(xué)習的，尤其是其中養(yǎng)生保健的效果，實在是非常大的。...

氣功 氣功修煉 氣功常識

氣功常識 氣功的重要性以及輔助修煉

在我國傳統(tǒng)的文化中有一個獨特的概念，人們稱之為氣，古人認為這世間萬物的所有東西，它們的起源都是氣，所以后來根據(jù)這個概念，創(chuàng)造出了很多對于氣這個詞的功法以及心得，比方說在我...

氣功心法 氣功，氣功常識

氣功常識 氣功的特點和練習方法

氣功為我國一種傳統(tǒng)的養(yǎng)生方式，一直廣為受到大家的好評，不僅可以疏通經(jīng)絡(luò)還能有效的預(yù)防一些疾病，尤為適合中老年人，在于益壽延年這方面是很有心得的，如果經(jīng)常練習，即便是返老孩童也不是問題，當然，這只是開玩笑，不過的確可以讓你重返年輕態(tài)是真的。 ...

氣功 氣功常識 氣功練習

養(yǎng)生氣功 修習氣功的禁忌以及好處

作為一種傳統(tǒng)的養(yǎng)生項目，氣功一直很受到人們的好評，尤其是對于中老年人，它的效果更為顯著，很多中老年人練習過之后都會發(fā)現(xiàn)整個人都變年輕了，頭發(fā)也黑了，整個看起來特別有精神，好像一下子煥發(fā)了新的生機。 氣功不僅是一項非常好的運動，他對于治療某些...

養(yǎng)生氣功 氣功 氣功練習

氣功常識 學(xué)氣功要注意的禁忌以及好處

氣功作為我國的一種傳統(tǒng)文化，它的歷史可謂是源遠流長，經(jīng)過了幾千年，各代人在實踐中進行摸索，演變到了今天成為了一種具有科學(xué)性并且具有藝術(shù)性的健康保健方法，特別適合中老年人練習，不僅可以強身健體，還可以預(yù)防各種中老年疾病，提高抵抗力等等。 氣功...

氣功養(yǎng)生 氣功常識 練氣功

氣功常識 氣功入門須知哪些

大家都知道，心理因素是可以很大程度上引起生理病變的，比如精神疾病，抑郁癥，狂躁癥重重，這些都會引發(fā)患者食欲不振或者暴飲暴食，身體發(fā)生各種不適等癥狀，初期病變可能沒那么嚴重...

氣功 氣功入門 氣功常識

養(yǎng)生氣功 傳統(tǒng)道家氣功的入門修煉

道家氣功可能有很多人還不了解，因為可能都覺得一聽這個名詞，就帶有一種奇幻色彩，其實道家氣功作為很古老的一種修煉養(yǎng)生的方法，一直受到古代很多帝皇的追捧，因為提到道這個字就容...

養(yǎng)生氣功 氣功入門 道家氣功

養(yǎng)生氣功 練習氣功要注意哪些方面

練習氣功時要注意的呼吸方式： 一般來說，練氣功呼吸是先胸后腹，先順后逆。 胸式呼吸是指通過調(diào)整肺部的呼吸次數(shù)、間歇時間、呼吸深度，使呼吸達到緩解均勻、自然柔和，使肺活量增大...

健身氣功 養(yǎng)生氣功 氣功入門

健身氣功 十條好處帶你認知氣功

　　健身氣功師中華民族傳統(tǒng)的體育項目，集結(jié)于鍛煉自身形體、呼吸吐納、心里協(xié)調(diào)各方面魚一體的運動，學(xué)好氣功不但能強身健體，而且對身體各部位的血液循環(huán)液有不小的作用，想知道氣功是如何改善一些生體機能的?那下面就帶大家看看吧。 ...

健身氣功 養(yǎng)生氣功 練氣功

武術(shù)氣功 簡易練習方法及偏差與糾治

　氣功在如今的社會里有很多人在學(xué)習，但是在日常生活中如何去練習氣功呢?練習氣功的時候出現(xiàn)了偏差問題應(yīng)該怎么辦?相信很多人對于日常生活中的練習只知道靜坐法，而練習氣功出現(xiàn)偏差問題的時候就會就表示很茫然，不知所措。下面九種簡易的小氣功功法及氣功...

養(yǎng)生氣功 武術(shù)氣功 氣功心法

武術(shù)氣功 從根本正確的認識氣功

　江湖傳聞很多，氣功?騙術(shù)而已，相信許多現(xiàn)代人的思想都是這么認為，而氣功到底是別人騙錢的手段，還是真真切切的一種能強身健體方法?強身健體又在哪一些方面?不了解的話下面帶你走進科學(xué)，走進氣功。 ...

養(yǎng)生氣功 武術(shù)氣功 練氣功

大雁氣功 你可知大雁氣功的由來

大雁氣功是一種歷史悠久的氣功，修習此氣功的時候，全身可以神清氣爽，讓自己的精神更加的爽朗。所以對于老年人而言，是極為的適合。老年人也有更多的時間去調(diào)理身體，去制定自己的生物鐘，然后修煉氣功主要的就是要有好的作息規(guī)律，這也是為什么練氣功多數(shù)都...

大雁氣功 大雁氣功前六十式 大雁氣功綿掌