都說女人是水做的，其實(shí)對于女人來說，氣血充足是非常重要的!貧血怎么辦呢，女人一旦出現(xiàn)貧血的狀況就會影響正常的生活和工作，貧血怎么補(bǔ)效果好呢?健康的飲食能夠幫助女人輕松補(bǔ)充血?dú)?，那么女?a href='http://m.salemradiostation.com/zhuanti/pxcsmh/' target='_blank'>貧血吃什么好呢，趕緊來看看詳細(xì)的介紹吧!
酒也能治貧血 女性貧血推薦5款酒方
酒對于我們來說，就像是一種盡興的飲料之一，有些酒雖然是有功效作用，但畢竟用得少。但是如果將久用得好的話，還能夠幫助女人補(bǔ)血。貧血是大部分女人的癥狀，那么女人貧血怎么補(bǔ)血好呢?可以試試以下酒方，有效幫助女人治療貧血。
貧血吃什么?推薦5款酒方
1.阿膠酒
阿膠是女人補(bǔ)血的首選之一，相應(yīng)的，做成阿膠酒，也有很好的補(bǔ)血功效。如何做阿膠酒呢?趕緊來看下。
需要紅糯米60克，阿膠20克，蜂蜜40克，米酒15~20毫升。將紅糯米加入適量的水煮成粥之后，加入阿膠、蜂蜜和米酒攪拌均勻，趁著溫?zé)岬臅r候吃下，能夠幫助女人補(bǔ)血，治療貧血。
用法：每日要3次，連續(xù)服用10日為一個療程。
2.首烏桂圓酒
桂圓也是女性補(bǔ)血的食物之一，加入首烏以及米酒，補(bǔ)血的功效會更好。首先需要桂圓肉以及首烏和雞血藤各250克，米酒1500毫升。將桂圓肉、首烏以及雞血藤泡酒10天后就可以飲用，浸泡后要記得每天振搖兩次。首烏桂圓酒的做法相對來說很簡單，主要功效就是用于貧血。
用法：每次飲用15~30克，早晚各自飲用1次。
3.肉皮黃酒
看到肉皮是不是驚了一跳?實(shí)際上肉皮煮酒的話，味道是很棒的。材料需要豬肉皮60~90克，黃酒適量就行。將豬肉皮放入燉鍋中加水以及黃酒，煮到豬肉皮變爛就可以食用。這款肉皮黃酒主要用于失血性貧血。
用法：加入紅糖來調(diào)加食用。
4.黃精枸杞酒
黃精是什么呢?如果不清楚，可以去藥店購買，一般來說，藥店會有出售。黃精枸杞酒，主要的材料就是黃精和枸杞子，各需要13克。做法超簡單的，跟酒浸泡就可以服用。酒的話，一般用米酒會比較合適。功效是補(bǔ)益氣血。
用法：每日飲用2次，適當(dāng)飲用就行。
5.淡菜酒
淡菜酒對比其他的酒方，原材料以及做法就稍微比較麻煩一點(diǎn)點(diǎn)。首先需要淡菜60克，韭菜25克，豬排骨100克，白酒適量。先將淡菜清洗干凈，用酒浸泡讓淡菜發(fā)脹，韭菜洗干凈之后切成段，排骨洗干凈之后切成塊。將淡菜、排骨以及韭菜放進(jìn)碗內(nèi)蒸熟就可以了。其實(shí)做法也是很簡單，并不麻煩。淡菜酒的功效是治療貧血，還能改善人體的血液循環(huán)。
用法：在食用的時候可以根據(jù)自己的喜好，適當(dāng)加點(diǎn)調(diào)味品。
