多吃香菇

　　也許有很多人會(huì)把香菇這類(lèi)的菌菇食材，當(dāng)成是一種發(fā)物。由于香菇中的蛋白質(zhì)以及多糖成分非常豐富，吃得太多確實(shí)會(huì)有動(dòng)風(fēng)升陽(yáng)的說(shuō)法，會(huì)誘發(fā)一些皮膚問(wèn)題。但發(fā)物也是相對(duì)的，有結(jié)節(jié)的女性可經(jīng)常吃香菇，因?yàn)橄愎街械奈睾砍渥?，能減少結(jié)節(jié)的出現(xiàn)。

　　不吃雌激素多的食物

　　雌激素能刺激生長(zhǎng)，也能加速問(wèn)題的產(chǎn)生，尤其是在激素水平過(guò)高時(shí)，不斷刺激，危害要大于好處，不能滋補(bǔ)過(guò)度。類(lèi)似蜂王漿等蜂蜜制品中，雌激素含量是非常高的，盡量要少吃。女性的一些化妝品中，也會(huì)含量少量的雌激素成分，使用前也應(yīng)該謹(jǐn)慎一點(diǎn)，已經(jīng)有了結(jié)節(jié)不要亂選化妝品。

　　不吃辛辣油膩的食物

　　辛辣食物是多數(shù)人的發(fā)物，大凡有健康問(wèn)題的人都不能進(jìn)食過(guò)辣的食物，一方面是不利于消化，一方面是會(huì)刺激身體，對(duì)有了結(jié)節(jié)的人是沒(méi)有好處的。如果辛辣和油膩搭配在一起，就不能食用了，比如紅燒肉。吃多了人容易發(fā)胖，一旦發(fā)胖了，氣血運(yùn)行很容易就堵塞了，也會(huì)帶來(lái)結(jié)節(jié)的問(wèn)題。

　　現(xiàn)在女性長(zhǎng)有結(jié)節(jié)的人不在少數(shù)，也不都局限在這個(gè)部位，已經(jīng)有了結(jié)節(jié)就沒(méi)有必要驚慌，應(yīng)該想辦法對(duì)其進(jìn)行控制，別讓它繼續(xù)蠻長(zhǎng)。既要找到長(zhǎng)有結(jié)節(jié)的原因，將源頭的壞習(xí)慣一一戒掉，也要在飲食上找到方法，對(duì)刺激結(jié)節(jié)生長(zhǎng)的食物一律排斥，而有益限制結(jié)節(jié)的食物則可以多吃。