乳腺結(jié)節(jié)是女性常見(jiàn)的疾病之一，是指乳腺內(nèi)出現(xiàn)的腫塊或者腫物。有些乳腺結(jié)節(jié)是良性的，不會(huì)對(duì)健康造成太大影響;但也有一些是惡性的，可能會(huì)引發(fā)乳腺癌。因此，了解乳腺結(jié)節(jié)及其自檢方法顯得非常重要。下面將詳細(xì)介紹乳腺結(jié)節(jié)是好是壞怎么判斷和預(yù)防措施，希望能幫助女性保持健康。

　　一、乳腺結(jié)節(jié)的好壞

　　1、良性乳腺結(jié)節(jié)

　　良性乳腺結(jié)節(jié)并不是癌癥，而是指乳腺內(nèi)出現(xiàn)的腫塊或者腫物。大多數(shù)良性乳腺結(jié)節(jié)并不需要治療，只需要定期檢查即可。良性乳腺結(jié)節(jié)一般不會(huì)對(duì)人體造成威脅，但如果結(jié)節(jié)增大或者變硬，需要及時(shí)就醫(yī)。

　　2、惡性乳腺結(jié)節(jié)

　　惡性乳腺結(jié)節(jié)是指乳腺內(nèi)出現(xiàn)的癌癥細(xì)胞，具有侵襲性和轉(zhuǎn)移性的特點(diǎn)。如果不及時(shí)治療，可能會(huì)對(duì)身體造成嚴(yán)重的危害。所以，及早發(fā)現(xiàn)和治療惡性乳腺結(jié)節(jié)非常關(guān)鍵。

　　二、乳腺自檢方法

　　1、站在鏡子前，觀(guān)察乳房的整體形態(tài)，看看乳房是否有明顯的凹陷、皺縮或者皮膚增厚、粗糙等現(xiàn)象。

　　2、采取站立姿勢(shì)，將雙手舉起，使乳房自然下垂。觀(guān)察乳房的外觀(guān)，注意乳房是否有腫塊、結(jié)節(jié)、皮膚凹陷、乳頭溢液等癥狀。

　　3、采取坐姿，將一側(cè)手臂放在椅背上，用另一只手檢查該側(cè)乳房。用指腹從乳房外側(cè)向乳頭方向輕輕按壓，感受乳房是否有腫塊、結(jié)節(jié)等異常。

　　4、仰臥于床上，將手臂放在身體兩側(cè)，用另一只手檢查乳房。同樣是用指腹從乳房外側(cè)向乳頭方向輕輕按壓，感受乳房是否有腫塊、結(jié)節(jié)等異常。

　　三、自檢注意事項(xiàng)

　　1、自檢時(shí)間應(yīng)選擇在月經(jīng)結(jié)束后一周左右，此時(shí)乳房較為松弛，便于發(fā)現(xiàn)異常。

　　2、自檢時(shí)不要用力擠壓乳房，以免對(duì)乳房造成傷害。

　　3、如果發(fā)現(xiàn)乳房有異常癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行專(zhuān)業(yè)檢查和治療。