說到貧血，會有這樣的發(fā)現(xiàn)，身邊出現(xiàn)貧血的以女性為主，和男性相比，女性會時不時抱怨自己貧血，影響到容顏，讓她們臉色看著很蒼黃，影響到身體，容易生病，甚至因為貧血還會引起其它病癥。

　　為什么女性比男性更容易貧血?和哪些原因有關?

　　想要了解自己是不是貧血，其實也很簡單，體檢的時候看一下體檢報告單上的血紅蛋白的含量，在循環(huán)血液單位容積中血紅蛋白低于正常值說明是貧血，男性低于120g/L，女性低于110g/L，孕婦低于100g/L都說明貧血，貧血并非一種疾病，屬于一種常見癥狀。

　　導致女性貧血的發(fā)生率比男性高和生理期有關，從十三四歲月經(jīng)初潮，到五十歲左右面臨絕經(jīng)，月經(jīng)伴隨著女性半生，月經(jīng)形成規(guī)律，每個月三到五天稱作月經(jīng)期，隨著內(nèi)膜脫落會把經(jīng)血排出體外，雖說這樣的經(jīng)血量并不會很多，但依然對人們的氣血有影響，導致貧血的出現(xiàn)。

　　上面說到男女貧血的標準是血紅蛋白進行判斷的，可以看出孕婦的標準更低，結(jié)合現(xiàn)實生活也不難看出，孕婦出現(xiàn)貧血也十分常見，這是因為在懷孕期間，身體對于營養(yǎng)的攝入更多，例如對于鐵離子的攝入要比平時多幾倍，在孕期有很多女性會這個不吃那個不吃，很容易出現(xiàn)營養(yǎng)攝入不均衡，導致從食物中攝入的鐵離子含量減少，也會引起貧血。

　　在平時，很多女性為了保持身材會挑食，認為肉類中的脂肪多，吃多會造成肥胖，喜歡吃素食，這樣的飲食方式對健康也是不利的，葷類食物與素食相比，葷類食物中鐵離子更多，長時間吃素導致本該攝入的鐵離子得不到補充，也會面臨貧血。