以往一提到尿頻、尿急、尿痛以及夜尿多，大家首先想到是男性。認(rèn)為只有腎虛或有前列腺疾病的男人才會伴有泌尿系統(tǒng)問題。但是尿頻這種疾病沒有特定的人群限制，女人也會出現(xiàn)，而且出現(xiàn)幾率還挺高的。

　　那么，什么樣的情況才可以定義為尿頻呢?

　　正常人每天的尿液量大約在1000ml左右，排尿次數(shù)，白天4-6次，夜晚0-2次。當(dāng)排尿次數(shù)明顯多于這兩個輸數(shù)字，甚至出現(xiàn)幾分鐘就需要排尿一次，而每次只有少量，就可以定義為尿頻。尿頻患者還會有沒排干凈的感覺。

　　尿頻，除了出現(xiàn)排尿次數(shù)多，還可能伴有疼痛、刺激、尿急、發(fā)熱現(xiàn)象。

　　一般女性出現(xiàn)尿頻，可能有以下原因：

　　1.非炎癥性刺激

　　一般由于尿路結(jié)石、膀胱結(jié)石引起。結(jié)石除了會引起尿頻之外，還可能伴有疼痛、血尿現(xiàn)象、尿急和發(fā)熱等現(xiàn)象。

　　目前中西醫(yī)對泌尿系統(tǒng)結(jié)石都存在有效的治療方法，日常生活中要注意多喝水、多運動幫助排石，飲食上避免高蛋白、高糖分和富含草酸的食物。

　　2.泌尿系統(tǒng)炎癥引起尿頻

　　女性是尿道炎的高發(fā)人群，而且容易復(fù)發(fā)。抵抗力差、不潔的性生活、陰道炎、子宮頸炎、妊娠等，都可能會引起尿道炎的復(fù)發(fā)。

　　尿道炎會表現(xiàn)為尿頻、尿痛、尿急和血尿，急性時期會引起恥骨、腰骶、后背等部位的疼痛。

　　尿路感染，一方面要積極的治療，另一方面要做好預(yù)防工作，注意個人衛(wèi)生，不憋尿，鍛煉提高抵抗力等。

　　3.飲食導(dǎo)致尿頻

　　首先，飲食中水分太多，容易導(dǎo)致尿頻，但這是一種好的現(xiàn)象，改變飲食結(jié)構(gòu)，就能緩解。

　　其次，如果食用富含鉀元素、咖啡因的食物，也具有利尿作用，導(dǎo)致尿頻。

　　飲食導(dǎo)致的尿頻并不需要擔(dān)心或治療，只要改變飲食結(jié)構(gòu)即可改變。

　　4.神經(jīng)性尿頻

　　一種是精神壓力會引起尿頻，這種原因?qū)е碌哪蝾l，一般有入睡困難，入睡后尿意來襲，夜尿多。

　　另一種屬于神經(jīng)性尿頻，主要是由于膀胱逼尿肌發(fā)育不良，神經(jīng)不健全，導(dǎo)致白天尿多，甚至可達(dá)20-30次，而夜間排尿正常。

　　針對第二種尿頻現(xiàn)象，治療比較麻煩，需要用藥物調(diào)節(jié)，減少排尿次數(shù)。

　　5.膀胱病變導(dǎo)致

　　當(dāng)膀胱病變，導(dǎo)致膀胱的容積減少，如子宮增大、卵巢增大等，壓迫到膀胱，以及膀胱結(jié)核等，也會引起尿頻問題。

　　6.其他疾病引起

　　如糖尿病、腎病等，也會導(dǎo)致尿頻的發(fā)生。

　　所以，女性發(fā)生尿頻，別僅僅以為是腎虛，除飲食因素之外，還可能是多種疾病的信號，好的方法只有趕緊就醫(yī)。

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