3、閉經(jīng)月經(jīng)多

　　在十八歲以后來潮，隨后經(jīng)量不規(guī)則，或多或少，周期逐漸延遲，經(jīng)常停閉，并出現(xiàn)體重增加或多毛現(xiàn)象。這種情況在出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的少女身上為常見。

　　如果之前一直正常，近不正常，那就是受身體和心情及外界因素的影響導(dǎo)致的月經(jīng)失調(diào)，放松心情，注意休息，調(diào)整飲食就沒事。會(huì)正常的。如果長期月經(jīng)不正常，排卵期不固定，有可能會(huì)引起不孕。

　　一旦發(fā)現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，一定不可掉以輕心，好是外抹艾附暖宮膏來調(diào)理。清除毒素，恢復(fù)造血功能，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，通經(jīng)活血，可以促使女性月經(jīng)不調(diào)更好的恢復(fù)。

　　月經(jīng)不調(diào)該怎么調(diào)理

　　其實(shí)很多女性經(jīng)期都容易出現(xiàn)身體異常反應(yīng)，如經(jīng)前、經(jīng)期腹痛、全身無力、面色蒼白等。因生活壓力、工作壓力、學(xué)習(xí)壓力的不斷累積，往往容易導(dǎo)致女性內(nèi)分泌失調(diào)而引起月經(jīng)的正常狀況。

　　導(dǎo)致女性月經(jīng)不調(diào)的常見因素：不良生活習(xí)慣比如作息不規(guī)律、喜食冰涼食物、抽煙酗酒等;不當(dāng)人流;婦科炎癥等等。所以女性朋友出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)時(shí)應(yīng)該引起注意，多多進(jìn)行調(diào)理，改變不良生活習(xí)慣等。

　　月經(jīng)不調(diào)科學(xué)調(diào)理方法

　　一：月經(jīng)不調(diào)的女性要懂得情緒的釋放，學(xué)會(huì)有效的緩解生活工作上的壓力和煩惱。避免不良精神情緒通過神經(jīng)中樞而影響到內(nèi)分泌系統(tǒng)的平穩(wěn)性。所以在生活中要懂得有效釋放不良情緒，緩解內(nèi)心抑郁和焦躁等。

　　二：注重身體保暖工作。嚴(yán)防受寒而導(dǎo)致宮寒。無論在任何季節(jié)都要懂得下腹的御寒工作。特別是下腹部不宜受涼，不要淋雨、涉水或游泳，不要坐在潮濕、陰涼之處以及空調(diào)、電扇的風(fēng)道口。

　　三：在飲食方面要格外留意，應(yīng)該多吃一些富含豐富鐵元素和滋補(bǔ)性的食物，避免長期月經(jīng)量異常增多而造成缺血性貧血。補(bǔ)充鉀，鐵鉀能緩和情緒、抑制疼痛、防止感染，并減少經(jīng)期失血量。補(bǔ)充含鐵豐富的食物，如魚類、各種動(dòng)物肝、蛋黃等。

　　四：生活應(yīng)該保持規(guī)律性，建立起合理規(guī)律的生活作息時(shí)間。讓身體能夠得到充足的休息保養(yǎng)。避免過度勞累，避免長期熬夜等。確保生理節(jié)律和內(nèi)分泌的協(xié)調(diào)性。

　　五：積極進(jìn)行體育鍛煉，這不僅能夠增強(qiáng)體質(zhì)同時(shí)還能夠提高抗疾病能力等。希望女性朋友能夠引起重視。

　　六：生活中要保持機(jī)體的清潔衛(wèi)生，尤其是在月經(jīng)期間要勤換衛(wèi)生巾，勤換內(nèi)褲，保持潔凈以避免細(xì)菌的侵襲影響。

　　七：經(jīng)期前不能做X線檢查線檢查育齡女性在月經(jīng)前處在排卵階段，此時(shí)作x線檢查，可使卵細(xì)胞或受精卵受到損傷，引起胚胎發(fā)育不良，造成胎兒先天異常、智力低下、肢體缺損等。

　　結(jié)語：女人在經(jīng)期的時(shí)候是非常脆弱的，很多的女人都有月經(jīng)不調(diào)的情況，所以大家平時(shí)要多多了解這些經(jīng)期保健常識(shí)哦!相信上述介紹的這些經(jīng)期調(diào)理的常識(shí)，能夠幫助大家擺脫月經(jīng)不調(diào)的困擾哦!記得分享給身邊的好朋友們哦!