即：足太陰脾經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)、足少陰腎經(jīng)這三條陰經(jīng)在腳踝處的交叉點。

　　按摩三陰交穴的功效

　　1.緩解治療膝、踝關(guān)節(jié)及其周圍軟組織病變，糖尿病、腳氣、更年期綜合癥等;

　　2.緩解治療腎炎、尿路感染、尿潴留、尿失禁、乳糜尿、疝氣等;

　　3.保養(yǎng)子宮和卵巢，緩解治療月經(jīng)失調(diào)、功能性子宮出血、痛經(jīng)、帶下、陰道炎、盆腔炎、前陰瘙癢、胎位異常、子宮下垂、難產(chǎn)、經(jīng)閉、不孕等;

　　4.緩解治療癲癇、精神分裂癥、神經(jīng)衰弱、失眠等;

　　5.緩解治療高血壓、血栓閉塞性脈管炎等;

　　6.緩解治療脾胃虛弱、腸鳴腹脹，大便溏泄、消化不良、急慢性腸炎、細菌性痢疾、肝脾腫大、腹水浮腫、肝炎、膽囊炎等;

　　7.緊致臉部肌肉、去斑、去皺、祛痘，調(diào)治肌膚過敏、濕疹、蕁麻疹、皮炎等。

　　溫馨提示

　　女性在經(jīng)期或者懷孕的時候，是不能夠按摩三陰交穴的哦。

　　針對女性月經(jīng)的問題，比如說：痛經(jīng)，或者是女性月經(jīng)的顏色、周期發(fā)生問題的時候(特別是經(jīng)期癥狀很明顯的時候)，要求是在經(jīng)前一周左右進行按摩三陰交(經(jīng)前的治療是特別關(guān)鍵的時期)。

　　結(jié)語：由于工作的艱辛、家庭的操勞，很多女性朋友多多少少都會出現(xiàn)一些疾病困擾。今天小編教給大家一些簡單好認的中醫(yī)穴位，也是希望各位女性朋友重視自己的健康，平安喜樂的度過一個圓滿的人生。