不可急于再次懷孕，人流后子宮內(nèi)膜需要4-5個(gè)月的時(shí)間才能完全恢復(fù)正常，在這期間，應(yīng)嚴(yán)防再次懷孕，因?yàn)樽訉m內(nèi)膜未恢復(fù)正常就懷孕對(duì)胎兒生長(zhǎng)和以后生產(chǎn)都有不利影響。

　　保持心情愉快，不少婦女對(duì)人流缺乏科學(xué)的認(rèn)識(shí)，人流后情緒消沉，有些人還擔(dān)心以后再次發(fā)生人流而憂心忡忡。這個(gè)顧慮是不必要的。因?yàn)榻^大多數(shù)的自然人流都是偶然的，并且，自然人流的胎兒70%左右都是異常的病態(tài)胚胎，主要是染色體異常所致，它們很難發(fā)育成為成熟胎兒。自然人流可以被認(rèn)為是一種有利于優(yōu)生的自然淘汰，不必為此憂慮。愉快的情緒，會(huì)加速人流后身體的康復(fù)，有益于健康。

　　人流后的一周左右，陰道內(nèi)會(huì)有紅色或淡紅色分泌物，其量由多到少，無(wú)明顯氣味。如果出血時(shí)間超過(guò)15天，出血量大過(guò)月經(jīng)量，特別是分泌物有臭味，并伴有發(fā)燒、腹痛等癥狀，則應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查和治療，以免病情加重。

　　做完人流后,要保證自己不能受涼,至于你用熱水,對(duì)身體不會(huì)有影響,放心吧,在半月之內(nèi)都不可以用涼水,不能冷著,吃一些溫性的東西,涼西不要吃,切記切記，祝您健康。

　　不能喝冷飲，不能吃冰凍的食物，水果中梨、蘋果盡量少吃。

　　人流后應(yīng)禁忌煙酒，吸煙及喝酒不利于子宮內(nèi)膜的修復(fù)，長(zhǎng)期的陰道(炎癥)流血會(huì)加重感染。繼發(fā)其他的婦科疾病。

　　人流后不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因人工流產(chǎn)后食物均以溫補(bǔ)為上，這些食物不利于恢復(fù)健康。

　　人流后不能吃油膩的食物如肥肉、動(dòng)物油脂等等，在人流后胃張力及腸蠕動(dòng)較弱，會(huì)引起消化不良。限制脂肪攝入。因人工流產(chǎn)后，完全休息，高脂肪食物，會(huì)降低食欲減少蛋白、糖類、維生素的攝人，也易致胖。

　　人流后不能吃熱性如油炸及辛辣刺激性的食物，以免加重流血。油炸的飲食會(huì)加重口干、便秘等癥狀。忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因這些食物均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量。

　　其實(shí)人流就跟生小孩一樣，都要做好月子，好是3個(gè)月再用冷水，否則風(fēng)寒一但進(jìn)入經(jīng)絡(luò)問(wèn)題就出來(lái)了，那不但是受罪而且還要花大把的錢去治病，作為一個(gè)女人還是要多愛(ài)護(hù)自己為好，自己的身體才是本錢，什么都不是，一個(gè)月前好不要洗澡，第二個(gè)月叫中醫(yī)師給你開(kāi)中藥來(lái)洗澡很便宜的一幅幾塊錢，記住只能站著洗，不能泡澡!一個(gè)星期洗一次就行，到第三個(gè)月可以洗熱水了，但洗的時(shí)間不能太長(zhǎng)好5分鐘解決，否則會(huì)得月子病。

　　結(jié)語(yǔ)：很多時(shí)候女性人流也并非就一定是不愛(ài)惜自己身體，大家都知道人流的傷害，可總會(huì)發(fā)生一些意外。我們要做到的就是人流后多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，注意保暖，不要受涼，調(diào)理好身體為下一次生寶寶做好足夠的準(zhǔn)備。