女人氣血不足容易長斑

　　女性朋友都希望自己擁有光滑白嫩的臉蛋，但是由于我們不良的飲食習(xí)慣以及工作和生活的壓力導(dǎo)致很多女性朋友都出現(xiàn)了長斑的癥狀，斑點的出現(xiàn)不但會影響到我們的容貌而且還會給我們造成很大的心理壓力，所以我們一定要找到長斑的原因并且做出針對性的治療才行，有很多女性朋友就是因為氣血不足而導(dǎo)致了臉上長斑。

　　中醫(yī)認(rèn)為，滋養(yǎng)皮膚是血的重要功能之一。

　　血可以滋潤皮膚，血氣充盈則面色紅潤，血虛容易出現(xiàn)面色蠟黃、肌膚干燥、面部黃褐斑等。

　　為什么血氣不足容易長斑

　　斑的產(chǎn)生與皮膚的代謝功能直接相關(guān)，代謝功能好，體內(nèi)的廢物就能夠被順利代謝出去，不會停留在皮膚上形成斑。

　　反之，如果皮膚的代謝功能差，就容易長斑。而皮膚代謝功能的好壞，與人體血液充盈程度有直接關(guān)系。

　　我們的皮膚，是靠血液來營養(yǎng)的，如果血液充盈，皮膚的營養(yǎng)狀況就好，代謝功能才會正常，就不易長斑。

　　生活中有些人曬太陽容易出現(xiàn)黃褐斑，大多屬于氣血虧虛型體質(zhì)，皮膚抵抗力弱，所以一旦陽光直射臉部，就容易引起皮膚色素沉淀。

　　每個女性都不希望自己的臉上“色斑叢生”。

　　護(hù)膚品只能讓你的色斑暫時消失，想要真想解除長斑危機，你需要內(nèi)調(diào)外養(yǎng)，養(yǎng)血祛斑。

　　1、紅棗

　　紅棗含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖份、胡蘿卜素、維生素B、C、P及磷、鈣、鐵等，有維生素丸的美稱。

　　紅棗內(nèi)含有環(huán)磷酸腺苷，能增強肌力、消除疲勞、擴張血管、增加心肌收縮力。