美容養(yǎng)生之青瓜的美容功效

　　對于愛美的女性朋友來說，在眾多的蔬菜中，青瓜無疑是她們喜愛追捧的，它不僅可以做成健康美味的小吃，而且可以用作面膜和爽膚水等，是女性朋友們的天然“護(hù)膚品”，更是美容的催化劑。那么，青瓜具體有哪些美容功效呢?

　　1、補(bǔ)水收斂

　　青瓜汁具有收縮毛孔和補(bǔ)水作用，這是在青瓜美容的眾多優(yōu)點(diǎn)中，大的好處。

　　臉部皮膚缺水較為明顯，利用青瓜敷臉不僅能有效舒緩鎮(zhèn)靜肌膚，同時還能給肌膚及時補(bǔ)水，改善因缺水導(dǎo)致的肌膚暗沉的情況。

　　2、凈化美白

　　除了補(bǔ)水作用外，青瓜還可以美白皮膚。青瓜汁里含有活性的酶，可以凈化皮膚的黑色素，讓皮膚在補(bǔ)水的同時祛除毛孔里的污垢，進(jìn)一步淡化黑色素，終起到美白皮膚的作用。

　　3、去皺和消除黑眼圈

　　青瓜中含有豐富的維生素E，用青瓜敷面，可以起到舒展皺紋、保護(hù)皮膚的作用。常吃青瓜也可起到延年益壽，抗衰老的作用。

　　用青瓜敷眼睛，可以緩解視覺疲勞，祛除黑眼圈，達(dá)到美容保健的作用。

　　使用方法

　　1、生吃黃瓜美容：用黃瓜拌粉皮、拌海蜇、拌面、拌肚絲、撲雞絲，也可拿整根黃瓜當(dāng)水果吃。

　　2、黃瓜汁：黃瓜汁有舒展皺紋、保護(hù)皮膚的作用，是美容術(shù)中常用的汁液?？娠嬘靡部芍苯硬撩妗Ｈ绨櫦y較多，可—天一次，生效很快。

　　3、把黃瓜切成薄片，可臨睡前貼在臉上，第二天早晨去掉，你會發(fā)現(xiàn)皮膚光滑、潤澤多了。

　　4、黃瓜面膜：黃瓜和其它材料搭配，能制作出多種多樣的面膜或切成片貼在臉上。

　　5、直接用黃瓜片敷眼可緩解視覺疲勞，達(dá)到保健作用。