平時生活中，女人可以耍性子，可以貪玩，可以隨意搭配喜歡的衣服，可以想怎么樣就怎么樣，但是有一個前提就是一定要注意自己的健康?，F(xiàn)在很多年輕女性都將健康給忽視了，這樣對于健康的傷害是很大的。下面三九小編就為大家講解一下女性養(yǎng)生須知的床上禁忌有哪些吧!>>>一個偷情女人的12條內(nèi)心獨白

　　在床上不要穿襪子

　　不要穿襪子，在冬天，很多女人喜歡穿著雙棉襪子睡覺，非凡是比較冷的地方，其實穿襪子睡覺并不比不穿襪子睡覺要來得暖和，假如說暖和了，想怕也只是心里作用而已，因為洗完澡過一會上床鉆被窩相信絕對不會讓你哆嗦到天明。

　　在床上不要化妝

　　在床上切記不要帶妝而睡，因為化妝品對皮膚的影響是眾人皆知的，長期以往，引起一系列問題，后果難以想象。

　　在床上不要用枕頭

　　女人其實不用枕頭在床上睡覺，一定程度上是可以有效減少皮膚松馳與細(xì)紋的產(chǎn)生，加之，我以為，假如一個女人習(xí)慣于在婚前自已睡時要墊枕頭，婚后也一定要果斷反對把個雙人枕搬回家里放在床上。因為不用枕頭睡不著也不怕，非枕不可的情況下，就枕老公的臂膀，鉆到他懷里，枕著他的臂彎，感覺一定要比用枕頭舒適得多。當(dāng)然，還有不足以道的是，這更有利于增進(jìn)夫妻感情與身體交流，肩膀?qū)捄瘢瑧驯?，冬天暖洋洋?/p>

　　在床上不要只穿內(nèi)褲，不穿睡衣

　　假如光穿內(nèi)褲，不穿睡衣，萬一碰到個天災(zāi)人禍的，想跑也不及，年少青春的樣子，總不能深夜發(fā)生意外時半裸奔吧。至于已婚女人，多穿一件睡衣總比全裸或只穿內(nèi)褲的誘惑要大得多，多少留點神秘感。

　　在床上不要扎起長發(fā)

　　不要以任何形式扎起長發(fā)，自然的就是美的，這不但有利于頭部血液循環(huán)，影響睡眠的深度，進(jìn)而影響皮膚的質(zhì)量。

　　女人關(guān)于健康有什么常識

　　每個愛美的女性都想讓自己更健康。那么對于女性朋友來說，關(guān)于健康有什么常識呢?

　　●吃太多奶制品可能誘發(fā)卵巢癌

　　2006年，《國際癌癥雜志》刊登了瑞典一項新研究。該研究認(rèn)為：女性吃太多奶制品可能會誘發(fā)卵巢癌。研究人員發(fā)現(xiàn)女性罹患卵巢癌與全脂奶制品、低脂牛奶和乳糖高攝入量之間存在明顯聯(lián)系。他們認(rèn)為，研究結(jié)果“在一定程度上”支持了過多攝入奶制品可誘發(fā)卵巢癌的觀點。