花生殼飲用
平時(shí)吃花生時(shí)，把吃剩下的花生殼洗干凈，放入一半到茶杯，把燒開的水倒?jié)M茶杯飲用。
這樣既可以降血壓又可以調(diào)整血中膽固醇含量，不僅對(duì)高血壓患者有療效，還能對(duì)血脂不正常的冠心病者有療效。
明礬枕頭
取明礬六斤至七斤，搗碎成花生米大小的塊粒，裝進(jìn)枕芯中，常用此當(dāng)枕頭，可以使血壓降低。
芥未煮水洗腳
芥未面，平時(shí)在副食店就能買到，每次取80克左右放在洗腳盆里，加半盆水?dāng)噭蛑箝_，稍放一會(huì)，免得燙傷腳，用些水洗腳。
每天早晚一次，3天后血壓就降了，再用藥物鞏固一段時(shí)間，效果更好。此方用后無副作用。
干老玉米胡子
從自然成熟的老玉米穗上采“干胡子毛”(即雌花的細(xì)絲狀干花柱)50克，煮水喝，可以有效治療。
按時(shí)按量服用，可有顯著效果，對(duì)高血壓患者頭暈、頭痛等癥狀有奇效。
羊油炒麻豆腐
不吃羊油可用其他食用油炒，但麻豆腐必須是以綠豆為原料加工制成的，炒麻豆腐時(shí)可放鹽適量及蔥花、鮮姜等調(diào)料，用150克油炒500克麻豆腐。
每當(dāng)血壓不穩(wěn)定或升高時(shí)患者朋友可以如法炮制，你會(huì)發(fā)現(xiàn)療效顯著。
鮮藕芝麻冰糖
一公斤左右的鮮藕，切成條或片狀。生芝麻一斤，壓碎后，放入藕條或片中。加冰糖一斤，上鍋蒸熟，分成5份，涼后食用，每天一份。
清爽可口，并且對(duì)治療高血壓也是有奇效的。
