隨著生活節(jié)奏的不斷加快，很多男性朋友的身體也是出現(xiàn)了不少問題，高血壓就是其中之一。那么高血壓的危害究竟有哪些呢?男人高血壓吃什么食物好呢?不要著急，接下來就跟著系小編一起文章中看一看高血壓防治的方法吧!

　　目錄

　　1、高血壓的危害 2、男人高血壓怎么辦

　　3、治療男人高血壓的偏方 4、中醫(yī)治療男人高血壓的方法

　　5、男人高血壓不能吃什么食物 6、男人高血壓吃什么水果

　　7、男人高血壓喝什么茶 8、男人高血壓的注意事項

　　高血壓的危害

　　高血壓是男人不折不扣的沉默殺手，常引起心、腦、腎等臟器的并發(fā)癥，嚴(yán)重危害著人類的健康。除非經(jīng)常測量血壓，否則在它給你的身體帶來嚴(yán)重傷害之前，你可能并不知道自己患上了高血壓。

　　血壓包括收縮壓和舒張壓。收縮壓是指心臟在收縮時，血液對血管壁的側(cè)壓力;舒張壓是指心臟在舒張時，血管壁上的側(cè)壓力。

　　建議的血壓標(biāo)準(zhǔn)是：正常成人收縮壓應(yīng)小于或等于140mmHg，舒張壓小于或等于90mmHg。

　　而近也有研究表明，血壓140/90mmHg也會對健康有害，所以有專家建議將正常血壓界定標(biāo)準(zhǔn)降為120/80mmHg。

　　高發(fā)人群

　　幾乎所有的男人都有可能患上高血壓。盡管科學(xué)家并不確定什么原因?qū)е铝烁哐獕?，但是普遍認(rèn)為和遺傳基因、飲食習(xí)慣以及壓力有關(guān)，肥胖也會導(dǎo)致血壓升高。

　　癥狀

　　也許只有在你的血壓非常高的時候你才會注意到它。慢性高血壓通常會使人疲勞乏力、神志不清、視力低下以及胸口疼痛。

　　診斷和治療

　　所有的醫(yī)院以及很多藥店都可以測量血壓。

　　減肥通常是治療高血壓的第一步，而且效果顯著。注重飲食、多做運動，還有像沉思、瑜伽這樣的精神放松也被證明對降低血壓有效。如果這些方法都不能保證血壓在正常范圍之內(nèi)，那就只能選擇藥物治療。

　　高血壓的危害是非常大的，對腦血管都有很大的危害，高血壓，易于造成腦血管硬化或者痙攣，輕者可以導(dǎo)致頭暈、耳鳴、記憶力減退、平衡能力失調(diào);再發(fā)展可以導(dǎo)致一過性腦缺血發(fā)作、腔隙性腦梗塞;重者可以導(dǎo)致中風(fēng)、偏癱失語甚至危及生命。

　　心臟是支撐我們身體的中心，高血壓對心臟的危害也是很大的，高血壓患者外周動脈壓力增高，心臟如果想要把血液輸送出去，必須加倍做工，讓左心室處于持續(xù)的高負(fù)荷狀態(tài)，導(dǎo)致左心室肥厚、勞損，進一步發(fā)展可以出現(xiàn)胸悶喘憋、活動能力受限等左心衰的表現(xiàn)。

　　腎是男人重要的器官了，那么對腎有什么危害呢?高血壓可以導(dǎo)致腎功能逐漸減退，體內(nèi)毒素不能排泄，甚至導(dǎo)致尿毒癥。

　　高血壓的危害很多，對男人的眼睛也有危害，比如說視力下降，為什么高血壓患者的眼睛也會視力下降呢?因為高血壓會引起眼底動脈硬化，所以說男人在飲食當(dāng)中一點要注意，多了解一些關(guān)于高血壓的預(yù)防保健常識，對自己的身體有很大的幫助。