茉莉可以撫慰神經(jīng)，建立一種自信，有樂(lè)觀和精神歡快的感覺(jué)，還可以新生和恢復(fù)精力。茉莉精油可以幫助解決有關(guān)性的問(wèn)題，如陽(yáng)痿、早泄和性冷淡。

　　功效：溫暖腎部，促進(jìn)腎部血液循環(huán)，增強(qiáng)生殖系統(tǒng)和泌尿系統(tǒng)功能，強(qiáng)化精氣，預(yù)防陽(yáng)痿，改善泌尿系統(tǒng)，腰

　　酸背痛，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的功效。

　　用法：取適量涂抹于腰部膀胱經(jīng)、腎俞、八髎、骶骨兩側(cè)進(jìn)行按摩。

　　腎部保養(yǎng)吃什么好

　　男人吃什么保養(yǎng)腎?腎是很重要的器官，并且很容易腎虛，那么男人到底吃什么能保養(yǎng)腎呢?下面是幾種食物，保養(yǎng)腎不容錯(cuò)過(guò)哦!

　　山藥

　　性平味甘，為中醫(yī)“上品”之藥，具有補(bǔ)肺、健脾作用，能益腎填精。凡腎虛之人，宜常之。

　　西紅柿

　　每星期吃西紅柿3次以上能夠防止呼吸系統(tǒng)疾病，維護(hù)雙肺免受細(xì)菌的感染。但西紅柿紅素的含量與西紅柿中可溶性糖的含量是成反比的，也即是說(shuō)，越是不甜的西紅柿，其間西紅柿紅素含量越高。

　　深海魚(yú)

　　德國(guó)專(zhuān)家曾發(fā)布過(guò)這樣一組試驗(yàn)證實(shí)：堅(jiān)持每日吃魚(yú)50克，可削減40%心臟病的發(fā)作，尤以吃深海魚(yú)為佳。魚(yú)里所含的不飽和脂肪酸，被俗稱(chēng)為好脂肪，它們能擔(dān)任天然抗凝血?jiǎng)┑妮o佐，可降低血壓、按捺心肌的興奮性、減慢心率，然后維護(hù)心臟。

　　黑豆

　　自古黑豆就被稱(chēng)為腎之谷，而黑豆從外表上來(lái)看，你會(huì)發(fā)現(xiàn)其形狀與人體腎臟類(lèi)似。它們不只味甘性平，中醫(yī)以為它還具有補(bǔ)腎強(qiáng)身、活血利水、解毒、潤(rùn)膚的成效，格外合適腎虛者。

　　紅辣椒

　　紅辣椒中要害成分辣椒素有助于分化體內(nèi)(格外是血液)廢物。因而，紅辣椒是讓腎臟健康的完滿(mǎn)食物。

　　雞蛋白

　　維護(hù)腎臟需求低蛋白低磷飲食，但是也要彌補(bǔ)滿(mǎn)足的蛋白質(zhì)。雞蛋白中富含多種健康蛋白質(zhì)，并且比別的來(lái)歷蛋白質(zhì)含磷量更低。

　　西蘭花

　　除富含維生素、礦物質(zhì)、葉綠素、β胡蘿卜素等多種根本養(yǎng)分素外，西蘭花中還富含吲哚和硫氰酸鹽等有利成分，這些都有助于鏟除體內(nèi)毒素，然后減小腎臟擔(dān)負(fù)。西蘭花簡(jiǎn)略的吃法是水煮后加上胡椒和食鹽。