我們都知道，飲食對(duì)于身體的健康有著很大的影響。飲食既可以幫助我們調(diào)養(yǎng)身體，也有可能給我們的身體帶來(lái)一定的傷害，所以平時(shí)在飲食上面我們要注意一下自己的飲食搭配，這樣才能讓飲食真正的“服務(wù)于”我們的健康!

　　現(xiàn)在很多人都會(huì)患上一些疾病，而且很多疾病如果治療的不及時(shí)的話，就會(huì)讓病情加重，這樣對(duì)于身體的危害也是非常的大的。腦出血是也是一種，腦出血的原因有很多，它的治療方法也是有很多的。下面三九小編就來(lái)為大家講解一下關(guān)于腦出血的知識(shí)吧!

　　女性經(jīng)常喜歡補(bǔ)充的維生素E，雖然在抗氧化、抗衰老、維持女性正常生理功能方面有其獨(dú)到的效果。但是過(guò)量攝入以后，則會(huì)增加內(nèi)出血的風(fēng)險(xiǎn)。

　　維生素E過(guò)多，腦出血風(fēng)險(xiǎn)增加

　　再比如女性經(jīng)常喜歡補(bǔ)充的維生素E，雖然在抗氧化、抗衰老、維持女性正常生理功能方面有其獨(dú)到的效果。但是過(guò)量攝入以后，則會(huì)增加內(nèi)出血的風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)榕總冊(cè)谘a(bǔ)充維生素E的同時(shí)，體內(nèi)血管的通透性也在增高，凝血功能下降，血管變得脆弱容易破裂，導(dǎo)致腦出血的風(fēng)險(xiǎn)系數(shù)增加。

　　螺旋藻過(guò)多，肝、腎負(fù)擔(dān)增大

　　還有一種人們常用的藥丸“螺旋藻”，應(yīng)該說(shuō)它富含的蛋白質(zhì)比較高，而且人體的利用率也比較高。

　　但過(guò)猶不及這句話，同樣適用于這類營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。“當(dāng)人體攝入的蛋白質(zhì)一直處于高位水平的時(shí)候，人體肝、腎器官的負(fù)擔(dān)也增大，肝功能下降、脂肪肝、腎功能減退等疾病的發(fā)生率也會(huì)高于正常人群。”羅羽介紹說(shuō)。

　　健康人群可不補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)

　　很多人都盼望能在專業(yè)大夫的保舉下服用“藥丸”，實(shí)在這在營(yíng)養(yǎng)學(xué)專家看來(lái)，是完全沒(méi)有須要的。“要害一點(diǎn)便是尋常做好科學(xué)膳食，適量地活動(dòng)，你原來(lái)就不缺乏這些物質(zhì)，吃那么多高濃度的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不但沒(méi)有效處，還會(huì)給身材帶來(lái)分外的包袱。”

　　在營(yíng)養(yǎng)學(xué)專家看來(lái)，除非是免疫力極差的老年群體、腫瘤患者，其他正常人群都不推薦使用營(yíng)養(yǎng)藥丸。

　　維生素C過(guò)多，容易誘發(fā)結(jié)石

　　以維生素C為例，按照中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的指標(biāo)，正常成年人每天攝入100m g就足夠了。大的人體耐受量是1000m g，超過(guò)1000m g的大耐受量，過(guò)多V C就會(huì)分解成為草酸。而草酸正是泌尿系統(tǒng)結(jié)石高發(fā)的誘因之一，腎結(jié)石、輸尿管結(jié)石、膀胱結(jié)石的發(fā)生率是正常人的數(shù)倍。而人體攝入超過(guò)20000m g，還會(huì)引起滲透性的腹瀉，容易造成人體脫水。

　　腦出血家庭如何急救

　　家里有人產(chǎn)生腦出血癥狀，起首要連結(jié)鎮(zhèn)定并立刻將患者平臥，趕快撥打120搶救電話;要是患者蘇醒，要只管即便慰藉患者使其感情安穩(wěn)，不要過(guò)于躁動(dòng);要是患者昏倒，不要高聲叫喚或劇烈動(dòng)搖昏倒者，要將其平臥。