頭發(fā)生長茂密的男性,一般雄激素都比較旺盛,要知道毛發(fā)生長與激素分泌是有關(guān)的。毛發(fā)生長速度快,長得比較好,就表示體內(nèi)雄激素旺盛。雄激素可以加快毛發(fā)的生長,可是男性年齡變大以后,身體的代謝能力,激素分泌都會受到影響,雄激素分泌量變少,頭發(fā)也有脫落的情況。也不是所有人都會如此,懂得保養(yǎng)的男性,保證營養(yǎng)充足,及時調(diào)節(jié)激素分泌,毛發(fā)還是依然茂盛,雄激素分泌也會正常。頭發(fā)稀少,脫發(fā)越來越嚴重的人,也是可以盡早去補充雄激素了。
用什么方法補充雄激素?
不良的習慣要改正,有的男性有很多不良習慣,日積月累之下,就會讓雄激素分泌量越來越少。不良的習慣主要有幾個,希望男性能早點了解,就是熬夜、久坐不動、抽煙喝酒、飲食不規(guī)律、胡吃海塞。趁早戒掉,雄激素也會慢慢變充足。
性格開朗、多做運動、多曬太陽,對補充雄激素都會有幫助。每天保持良好情緒,代謝能力會保持正常運行,激素的分泌也會保持穩(wěn)定,雄激素就會充足。有不良情緒的人,要懂得調(diào)節(jié)情緒。再加上運動,運動可以刺激雄激素的分泌,就可補充雄激素。沒事的時候,還可以多曬點太陽,補充維生素D,對補充雄激素也有好處。
你的雄激素是否旺盛,以上表現(xiàn)可以自查一下,全都沒有,要恭喜你,雄激素很旺盛,男人味也十足,身體也算健康。有的人,也別灰心,及時的調(diào)理,補充雄激素就好,別給身體增加負擔。