良好的身體功能是每個人能想要擁有的，但是在生活中想要做到這一點(diǎn)并不容易，因?yàn)槟腥说搅?a href='http://m.salemradiostation.com/taglist/1448052-1.html' target='_blank'>30歲以后身體素質(zhì)下降，所以很容易患上疾病，尤其是一種十分重要的能力，在男人三十歲前如果沒有得到很好的保護(hù)，下降的速度會變得特別快。

　　男人三十歲后什么能力會下降

　　其實(shí)男人到了三十歲左右，肺功能就會下降，為直觀的表現(xiàn)便是，肺活量大大降低，尤其是經(jīng)常抽煙酗酒的男人，這種情況更會十分嚴(yán)重，因此男人要好好的保養(yǎng)肺功能才可以。

　　許多人可能會有這樣的疑問，男人到了30歲之后肺功能下降的原因有哪些呢？其實(shí)這和男人的生活習(xí)慣有著很大的關(guān)系，因?yàn)楹芏嗄腥硕加兄绯闊?、酗酒、熬夜等不良的?xí)慣，經(jīng)常如此，就會讓肺功能一直遭受損害。

　　此外，一些男士沒有鍛煉的習(xí)慣，或者鍛煉強(qiáng)度過大，到了三十歲左右，身體機(jī)能開始走下坡路時，同樣會讓肺功能迅速的變差。因此男人在生活中鍛煉需要適當(dāng)，不能不鍛煉，也不能鍛煉過度。

　　肺功能呢對于男人來說十分重要，而在生活中保護(hù)肺部的健康，對于保護(hù)肺功能是很有意義的，那么男人在生活中想要保護(hù)肺部健康要做好哪些事情呢?

　　如何保護(hù)肺部健康

　　一、少抽煙

　　如果你不想到了三十歲左右肺部功能大幅下降，那么好減少抽煙的數(shù)量，甚至是戒煙，因?yàn)闊煵輰τ诜尾康奈：κ蔷薮蟮摹?/p>

(養(yǎng)生)