男性健康越來越成為我們關(guān)注的焦點(diǎn)，也有很多人開始關(guān)注為什么女性的平均壽命比男性高呢?本君今天想要和大家分享的是，如何通過日常生活中的“小節(jié)”來給男性身體加油打氣。男性只要經(jīng)常做到以下幾點(diǎn)，長(zhǎng)壽不再是夢(mèng)想。用一句俗套的話說就是：“讓長(zhǎng)壽的夢(mèng)想照進(jìn)現(xiàn)實(shí)”。

　　這事讓男人多活10年

　　1、刮胡子

　　胡子和喉結(jié)一樣，是展示男性特征的標(biāo)志之一。男性上唇以上和下唇以下部位經(jīng)常生長(zhǎng)的毛發(fā)我們稱之為胡子。胡子的生長(zhǎng)速度比頭發(fā)要快速的多，這是體內(nèi)雄性激素所導(dǎo)致的。

　　身體內(nèi)部的雄性激素越多，胡須生長(zhǎng)的速度就會(huì)越快。也正是如此，胡子的衛(wèi)生問題非常重要。胡子得天獨(dú)厚的位置，也給男性健康帶來了不容忽視的問題。

　　病從口入，胡子上沾染了細(xì)菌或者灰塵將會(huì)直接威脅身體的健康。有研究表明，40%以上的疾病來源于“口”。有人說吃進(jìn)去的疾病是無奈的，但是本君認(rèn)為吃出來的疾病才是好預(yù)防的。

　　男性胡須中隱藏的細(xì)菌數(shù)量是驚人的。微生物學(xué)家新調(diào)查發(fā)現(xiàn)，讓美髯公們引以為傲的胡子里含有大量細(xì)菌，可能比廁所還要臟。

　　本君建議：男性朋友一定要多注意胡子部位的衛(wèi)生問題，好不要留過于濃密或者過長(zhǎng)的胡子。本君建議大家經(jīng)常刮胡子，即可以營(yíng)造簡(jiǎn)潔干凈的個(gè)人形象，更重要的是可以減少細(xì)菌進(jìn)入身體的可能性。