巧克力是一種很受歡迎的零食，一說到零食大家都會覺得是屬于垃圾食品，吃了對身體肯定沒有好處。其實并不是這樣，巧克力對身體的功效是很多的。男人吃巧克力有什么好處?男人吃什么大補?一起來看!

　　男人吃巧克力有什么好處

　　功效1：降低血壓

　　對于血壓較高的朋友來說，少量的吃黑巧克力可以起到降低血壓的作用。每次只吃一小塊，熱量在30卡以下，堅持四個半月之后血壓就會降低2.9毫米汞柱。但是不能吃的太多了，否則就會失去降血壓作用。

　　功效2：預防感冒

　　已經(jīng)有學者研究證實，吃巧克力可以讓我們患上感冒的概率降低，這是因為巧克力當中的含有一種叫做可可堿的物質(zhì)，它能夠讓我們的神經(jīng)系統(tǒng)更加的健康，具有止咳的作用。

　　功效3：改善記憶力

　　巧克力吃了之后對于我們的神經(jīng)和大腦都會有一些刺激的作用，從而達到提升記憶力、醒腦、增加注意力等作用，智力甚至也可以得到提升。所以在熬夜工作、學習的時候，不妨吃一些巧克力。

　　功效4：預防中風

　　研究人員發(fā)現(xiàn)，黑巧克力中含有一種化合物，它能在病人中風3.5小時內(nèi)降低大腦的損傷程度。研究人員表示，每周吃一份巧克力，中風風險可減少22%。

　　功效5：有益心臟

　　黑巧克力含有一種天然抗氧化劑黃酮素，能防止血管變硬，同時增加心肌活力、放松肌肉，防止膽固醇在血管內(nèi)積累，對防治心血管疾病有一定功效。因此吃巧克力有利于控制膽固醇的含量，保持毛細血管的彈性，具有防治心血管循環(huán)疾病作用。

　　功效6：緩解壓力

　　巧克力里邊本身就有一種可以緩解情緒的物質(zhì)。巧克力能提高大腦內(nèi)一種叫“塞洛托寧”的化學物質(zhì)的水平，它能給人帶來安寧的感覺，更好地消除緊張情緒，起到緩解壓力的作用。把巧克力放在嘴里，閉上眼睛細細地品著它的味道。心煩的事情真的可以拋到腦后不去想。