6、吃點(diǎn)東西

　　胃痛常常是因?yàn)轲囸I產(chǎn)生的，這個時候如果有軟質(zhì)食物的話，吃一點(diǎn)，比如面包、餅干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的東西。平時可以買些蘇打餅干放在辦公桌里，以備不時之需。

　　7、熱敷暖胃

　　胃寒的人常常是因?yàn)槭芰死涞氖澄锏拇碳ざl(fā)作的，這個時候喝點(diǎn)熱水，或是用熱水袋敷一會兒胃部，效果也是比較明顯的。

　　8、揉內(nèi)關(guān)

　　內(nèi)關(guān)穴位于手腕正中，距離腕橫紋約三橫指(三個手指并攏的寬度)處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉(zhuǎn)圈36次，兩手交替進(jìn)行，疼痛發(fā)作時可增至200次。

　　9、揉按腹部

　　兩手交叉，男右手在上，左手在下。女左手在上，右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖，順時針36圈，逆時針36圈。此法可止痛消脹，增進(jìn)食欲。

　　10、藥物治療

　　胃痛的時候如果選擇藥物治療的話是要謹(jǐn)慎一點(diǎn)的，藥物藥物的選擇非常重要，要根據(jù)自己的情況，或遵醫(yī)囑用藥，以免自己調(diào)整用藥產(chǎn)生不良后果，這樣的話反而對自己的健康沒有好處。

　　11、碳酸飲料

　　碳酸飲料對于胃部健康的影響很大的，因?yàn)榭蓸费┍汤锖Х纫蚝吞?，常喝可能會?dǎo)致胃疼。所以建議大家少喝一些碳酸飲料，多喝果汁和茶。不飲酒，少飲濃茶、咖啡。

　　12、飲食調(diào)理

　　切勿暴飲暴食，飲食要有規(guī)律。生吃花生可以養(yǎng)胃，還有烤饃片也可以，再有就是按時就餐，三餐準(zhǔn)時吃，早餐不能忽略，坐著吃飯不要站立或蹲著。戒吃辛辣、油炸、煙熏食物如燒烤等，不吃過酸、過冷等刺激強(qiáng)烈的食物，多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等男人一直胃疼怎么辦，以上就是養(yǎng)生之道網(wǎng)為您提供的緩解胃痛的12種方法。

　　胃痛的原因

　　1、生活壓力大：大多數(shù)人都知道壓力是胃痛的一大禍?zhǔn)?。那如何排石壓力大的話可以學(xué)習(xí)一些松弛身心的方法，可以使體內(nèi)失去平衡的化學(xué)作用，再度恢復(fù)平衡，這樣可以有效的緩解胃疼。

　　2、嗜煙酒等刺激性食物：煙酒等刺激性食物，極易造成胃粘膜損傷，會導(dǎo)致胃疼。

　　3、暴飲暴食：當(dāng)胃內(nèi)食物過多時，胃酸會被迫進(jìn)入食道。胃內(nèi)食物愈多，被擠入食道的胃酸愈多。胃痛的原因可能許多，但對那些偶爾患胃痛的人，多半是因?yàn)槌蕴嗲页蕴臁?/p>

　　4、飲食無規(guī)律：如果經(jīng)常的有飲食不能定時定量、常暴飲飽食等現(xiàn)象的話，這會做不僅會加重胃部負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重的話還會造成胃痛。

　　5、不注意衛(wèi)生：做不好家庭衛(wèi)生、個人衛(wèi)生以及不注意飲食衛(wèi)生等都可能使患者受到細(xì)菌的感染而引發(fā)胃痛。

　　結(jié)語：通過文章我們了解到男人胃痛吃蘇打餅干、大棗姜湯、茉莉花茶等食物比較好，因?yàn)檫@些食物不僅能緩解胃痛的癥狀，有安定精神的作用，可以讓人情緒穩(wěn)定、心情舒暢。另外文章中也有介紹了一些簡單的治療胃痛的方法，大家可以根據(jù)文章中提供的做法進(jìn)行嘗試。