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健康飲食 男人常吃一物拒癌癥于千里(3)

  2、肝癌“免死金牌”蘑菇

  有“抗癌第一菜”的美譽,比如菜蘑、口蘑、香菇等,由于含有多糖體類的抗癌活性物質,可以促進抗體形成,使機體對腫瘤產(chǎn)生免疫能力,抑制腫瘤細胞生長,可以抵抗包括淋巴瘤、腸癌等在內(nèi)的多種癌癥,特別是對肝癌病人,很有益處。

  3、胰腺癌“免死金牌”蘿卜

  研究指出,這可能與食物中含有的天然葉酸有關。同時,由于蘿卜中含有芥子油,它和蘿卜中的酶能互相作用,具有促進胃腸蠕動、增進食欲、幫助消化的功效。近年來,研究發(fā)現(xiàn),蘿卜因此也有助于抵抗胰腺癌。

  4、肺癌“免死金牌”菠菜

  菠菜中含有多種抗氧化物,有助于預防自由基損傷造成的癌癥。每天吃1碗菠菜可使患肺癌的幾率至少降低一半。此外,番茄、胡蘿卜、南瓜、梨和蘋果也都可以預防肺癌的發(fā)生。

  5、腸癌“免死金牌”茭白

  茭白、芹菜類食物富含纖維,食物進入腸道后,可加快其中食物殘渣的排空速度,縮短食物中有毒物質在腸道內(nèi)滯留的時間,促進膽汁酸的排泄,對預防大腸癌極為有效。

  6、乳腺癌“免死金牌”海帶

  海帶不但含有豐富的維生素E和食物纖維,還含有微量元素碘。而科學家認為,缺碘是乳腺癌的致病因素之一,因而常吃海帶有助于預防乳腺癌。日本女性乳腺癌發(fā)病率低,可能與經(jīng)常攝入海帶等海藻類食物有關。

  7、皮膚癌“免死金牌”蘆筍

  蘆筍是近年風靡世界餐桌的蔬菜之一,含有豐富的維生素、蘆丁、核酸等成分,對淋巴瘤、膀胱癌、皮膚癌有一定療效。

  結語:都說癌癥是吃出來的,這一點都不假,可見患癌跟飲食息息相關的。以上是小編總結的有關男人吃什么抗癌以及有助男人抗癌的食物推薦,希望小編的推薦能夠幫助到男性朋友們!

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