口臭吃什么食物好

　　1、蜂蜜

　　蜂蜜是生活中常見(jiàn)的滋補(bǔ)品，因?yàn)榉涿鄣臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，所以很多人常會(huì)食用蜂蜜來(lái)調(diào)理身體，對(duì)于口臭的男人來(lái)說(shuō)，蜂蜜絕對(duì)是必不可少的食物。

　　準(zhǔn)備一勺蜂蜜，用溫開水沖服，每日早上起床后空腹飲用就可以很好的治療口臭。

　　因?yàn)榉涿劬哂袧?rùn)腸通腑、化消去腐的功效，可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，消除便秘的癥狀，從而將體內(nèi)的毒素排出體外，這樣就可以有效消除口腔的異味了。

　　2、柚子

　　小編上述說(shuō)到，很多男人喝完酒后會(huì)出現(xiàn)口臭的現(xiàn)象，所以在喝完酒后，好吃些柚子。

　　柚子的好處在于不僅可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，消除體內(nèi)的毒素，而且也可以有效消除口腔的異味，有著消食健脾、芳香除臭的功效。

　　除了可以直接食用柚子果肉外，將柚子皮切成絲與蜂蜜沖泡成蜂蜜柚子茶，治療口臭的功效將更加出色，這也是常見(jiàn)除口臭的飲食療法。

　　3、檸檬

　　檸檬是生活中常見(jiàn)的水果，但是很多人都不敢直接食用，因?yàn)闄幟史浅Ｋ?，味道還有點(diǎn)微苦，一般人難以下咽，但是將檸檬切片泡水，制成的檸檬水效果可是非常出色的。

　　檸檬這種酸性物質(zhì)的好處在于，其酸味可以促進(jìn)人體消化液的分泌，不僅可以改善腸道便秘的情況，而且也可以促進(jìn)口腔唾液的分泌，這樣就可以有效祛除口腔的異味了。

　　在檸檬水中加一些薄荷，清涼的薄荷也有著很好的除口臭功效，這樣的薄荷檸檬水可以讓口氣變得清新，不用擔(dān)心口臭帶來(lái)的煩惱了。

　　4、酸奶

　　小編上述雖然說(shuō)到了食用乳制品會(huì)導(dǎo)致口臭，但是酸奶是一種經(jīng)過(guò)發(fā)酵得到的飲品，新的研究表明，每天堅(jiān)持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，因?yàn)檫@種物質(zhì)正是口腔異味的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

　　而且酸奶中的益菌因子還可以提高腸道的蠕動(dòng)力，從而幫助身體排毒，避免因?yàn)轶w內(nèi)毒素多出現(xiàn)的口臭現(xiàn)象，而且酸奶還可以阻止口腔中有害細(xì)菌的產(chǎn)生，徹底消除口臭的毛病。

　　不過(guò)選用酸奶時(shí)要注意，千萬(wàn)不要使用含糖的酸奶，因?yàn)樘欠謱?duì)牙齒會(huì)有腐蝕作用，助長(zhǎng)口腔細(xì)菌生長(zhǎng)，所以選用純天然的酸奶才具有很好的除口臭功效。

　　結(jié)語(yǔ)：口臭讓所有男人都很尷尬，尤其是與人交流的時(shí)候，那種難聞的氣味會(huì)讓對(duì)方很反感，以上是小編總結(jié)的有關(guān)男人口臭吃什么好以及治療口臭的食物推薦，希望能夠幫助到口臭的男性朋友們！