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男性吃一物越發(fā)迷人可博得女性芳心(3)

  延緩衰老、預(yù)防鉛中毒

  常食大蒜能延緩衰老;它的抗氧化性優(yōu)于人參;經(jīng)常接解鉛或有鉛中毒傾向的人食用大蒜,能有效地預(yù)防鉛中毒。

  預(yù)防關(guān)節(jié)炎

  大蒜能“除風(fēng)濕,破冷風(fēng)”,對風(fēng)寒濕類關(guān)節(jié)炎有抑制作用。

  抗過敏作用

  每天生吃大蒜能夠減輕過敏反應(yīng)程度,特別是由溫度變化所引起的過敏。好的方法是在過敏季節(jié)來臨前幾周就開始生吃大蒜。

  排毒清腸

  大蒜可有效抑制和殺死引起腸胃疾病的幽門螺桿菌等細菌病毒,清除腸胃有毒物質(zhì),刺激胃腸粘膜,促進食欲,加速消化。

  保護肝功能

  大蒜中的微量元素硒,通過參與血液的有氧代謝,清除毒素,減輕肝臟的解毒負擔,從而達到保護肝臟的目的。

減輕肝臟的解毒負擔

  旺盛精力

  大蒜可有效補充腎臟所需物質(zhì),改善因腎氣不足而引發(fā)的渾身無力癥狀,并可促進精子的生成,使精子數(shù)量大增。

  大蒜的吃法

  大蒜之所以有這么出色的功效,專家解釋是因為它含有蒜氨酸和蒜酶這兩種有效物質(zhì)。

  一旦把大蒜碾碎,它們就會互相接觸,從而形成大蒜素。大蒜素很強的殺菌作用,但大蒜素遇熱時會很快失去作用,所以吃生蒜要比熟蒜殺菌效果好。

  因此,如果想達到好的保健效果,食用大蒜好搗碎成泥,而不是用刀切成蒜末。并且要先放10—15分鐘,讓蒜氨酸和蒜酶在空氣中結(jié)合產(chǎn)生大蒜素后再食用。

  所以家庭里用蒜生拌涼菜,吃餃子時候用醋和少量芝麻油調(diào)的蒜泥都是很健康的吃法。

  我國傳統(tǒng)美食—北方人過臘八節(jié)用醋、糖腌制的臘八蒜,成品蒜呈淡綠色,味道酸甜辣俱全,可以緩解口干、增強食欲。

  蒜里面含有豐富的維生素,與醋酸結(jié)合有益健康。對于體質(zhì)虛弱和胃腸衰弱的人,可以適當吃些熟蒜比如燒蒜。

  吃燒烤的人們愛把大蒜放在火爐上烤一下趁熱吃。

  這種燒出來的蒜幾乎沒有臭味,吃起來像白果一樣,味道很好,但是這種蒜的殺菌消毒作用要大打折扣。

  結(jié)語:相信很多男性朋友和小編一樣驚訝,原來這小小的大蒜竟然有如此多的作用。幫我們吸引女性不說,更主要的是保護了我們的身體健康。健康的身體是一切的前提,有了健康的身體接下來只要努力,那么便沒有什么能夠阻攔我們。

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