近有報(bào)道說(shuō)，冬季養(yǎng)生適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)溫酒對(duì)身體有好處。喝酒這個(gè)詞對(duì)很多人而言，并不是一個(gè)褒義詞，大都覺得不健康，但其實(shí)，在冬季適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)溫酒還是有好處的，而且冬季是要講究喝酒技巧的，今天我們就來(lái)了解一下冬季喝酒的好處。

　　冬季喝酒需注意七點(diǎn)

　　1、宜飲白酒、養(yǎng)生酒

　　冬天的時(shí)候，要想喝酒，建議喝白酒，不建議喝啤酒，啤酒適合在夏天溫度高的季節(jié)喝，而白酒卻適合在冬天氣溫低的時(shí)候喝。啤酒冬天喝過涼，對(duì)胃部的刺激相當(dāng)大。

　　冬天喝酒，好喝些養(yǎng)生酒。針對(duì)不同體質(zhì)以及有疾病的人來(lái)講，好是去征求一下醫(yī)生的建議，千萬(wàn)不要自我主張選擇一些養(yǎng)生酒，要知道有些養(yǎng)生酒是不適合你的。

　　2、酒要溫和

　　冬天如果選擇喝酒的話，一定要記得，不管在哪里，好都把要喝的酒能用溫水湯一下再喝，這樣，不會(huì)因?yàn)槔渚贫鴤轿迮K。當(dāng)然，酒也不要湯過熱，否則影響口感。

　　3、因人而異

　　大家覺得冬天喝點(diǎn)兒酒身上好暖和，這是不正確的認(rèn)識(shí)。一般情況下，酒會(huì)發(fā)熱，可是一些特殊體質(zhì)或者是有疾病的人是不適合在冬天喝酒的，例如，胃腸有毛病或者有呼吸疾病的。

　　4、不宜太熱

　　冬天選擇喝酒，不適合選擇在溫度較高的地方，所以，如果在家里喝酒的話，空調(diào)的溫度不要調(diào)得太高，在外面喝酒的話，也建議不要選擇過高溫度的地方。溫和適度才重要。

　　5、不宜獨(dú)飲

　　冬天喝酒，記得，好是能三五成群，不建議一個(gè)人喝酒。一是冬天一個(gè)人喝酒，易出現(xiàn)意外，二是冬天喝酒一個(gè)人會(huì)造成情緒郁悶等。所以，如果想喝，好找朋友一起。

　　6、喝酒前吃東西墊肚子

　　聚餐時(shí)千萬(wàn)不要空腹喝酒，如果事先不能先吃點(diǎn)東西墊肚子，好也是邊吃菜邊喝酒。

　　為了盡量減少酒精對(duì)胃和肝臟的傷害，減少脂肪肝的發(fā)生，喝酒前好先吃點(diǎn)東西，比如喝一杯牛奶，或者吃點(diǎn)雞蛋和肉，因?yàn)檫@些高蛋白的食品在胃中可以和酒精結(jié)合，發(fā)生反應(yīng)，減少對(duì)酒精的吸收。

　　7、冬季宜在室內(nèi)喝酒

　　許多人冬天喝酒，也會(huì)選擇在室外，這是很危險(xiǎn)的一件事情，本身酒就有很強(qiáng)的刺激性，對(duì)人體有麻痹的作用。所以，冬天喝酒好選擇在室內(nèi)，氣溫高，不會(huì)造成更嚴(yán)重的傷害。

　　冬季飲酒四類下酒菜不可取

　　1、熏臘食品

　　因其含有較多的亞硝胺和色素，與酒精產(chǎn)生反應(yīng)，不僅傷肝，而且損害口腔、食道與腸胃粘膜，還會(huì)誘發(fā)癌癥。