禁忌二：新鮮植物面膜直接敷臉
多美女喜歡DIY，可說是對新鮮的天然產品愛不釋手，成天一大堆的怪東東往自己臉上抹，但是經常是效果平平，黃褐斑有時候還會引起敏感，不是這癢癢，就是那起紅疹…原因就是未加工的純天然物品本身的毒素還未清除，一些致敏物質還能沒有與營養(yǎng)成分分離，致使皮膚在沒有安全性的情況下同時吸收了營養(yǎng)和有毒、敏感物質。自然就會出現(xiàn)一系列的肌膚不良狀況。比如熱捧的檸檬，它的維C含量高，酸性也不小呢，你要是過敏，可千千萬萬要提防了。
禁忌三：只美白不保濕
肌膚的護理是離不開保濕的，單純的美容產品直接使用的話不僅會對肌膚產生直接的刺激，還會因為缺乏水分引起皮膚的干燥。所以在進行護膚之前做好保濕的工作是很有必要的，即使是本身就具有保濕效果的美白產品也不能直接替代保濕水。
禁忌四：追求高倍數(shù)防曬
我們在日光較曬的時候會進行防曬工作，平常使用的普通防曬霜就能達到防曬的效果，但是很多人會選擇更高倍數(shù)的防曬霜。這種產品不一定對人的肌膚有好處，尤其是其中的化學成分會對我們的肌膚造成刺激。
禁忌五：只重外不重內
很多人在進行美容項目的時候只關注到了外部的保養(yǎng)，但是內在的修復工作卻沒有做到位。在飲食上的不正確的進食方式也會對我們的膚質產生極大的影響。除了選擇正確的保養(yǎng)品之外，我們及時食療的進補也能改善肌膚，起到美白祛斑的效果。
美白祛斑粥
1、枇杷紅棗粥
原料：粳米100克，枇杷六枚，白糖10克，冷水1000毫升。
做法：將枇杷沖洗明凈，撕去外皮，剔去枇杷核。粳米洗凈，用冷水浸泡一小時后撈進去，瀝干水分。鍋內列入1000毫升冷水，列入粳米、紅棗，用大火燒開后列入枇杷，改成小火熬煮成粥，末了列入白糖調味即可食用。
2、山藥枸杞粥
原料：春季適宜。粳米100克，鮮山藥50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。
做法：粳米洗凈，用冷水浸泡一小時后撈進去，瀝干水分。新鮮山藥去皮，刮洗明凈，切成小丁狀待用。枸杞子用溫水泡開待用。鍋內列入1500毫升冷水，放入粳米、山藥、枸杞，用大火燒開，轉小火熬制軟爛即可，食用時列入白糖和蜂蜜。
3、薏仁蓮子粥
原料：薏仁150克，蓮子50克，紅棗五顆，冰糖15克，冷水1000毫升。
做法：薏仁淘洗明凈，用冷水浸泡三個小時，撈出瀝干水分。蓮子去蓮心，用冷水洗凈。紅棗洗凈去核。鍋內列入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火燒沸，然后列入蓮子、紅棗，一起燜煮至熟透，末了列入冰糖，熬至成粥狀，即可食用。
總結：美白祛斑雖然有很多新科技可以輔助，但是有很多利弊在其中。小編在文中給大家分享了幾種日常大家會犯的一些祛斑的錯誤以及祛斑的禁忌，大家可以學習一下。此外，想要在飲食上進行美白祛斑的小伙伴可以學習一下小編在文中給大家分享的幾種食譜哦。
