做法：取3勺珍珠粉，一顆碾碎的維E，然后，用純凈水調(diào)成糊狀。敷面，20分鐘后，用純凈水洗干凈即可。

　　鮮果美白

　　功效：美白，補(bǔ)水，很適合春季使用。

　　做法：在榨汁機(jī)中放入去皮的檸檬、蘋(píng)果、香蕉、龍眼等鮮果，榨成汁。再取生雞蛋一個(gè)，打破，滴出蛋清，調(diào)勻，搗成泥狀。均勻敷于臉部和脖子上，20分鐘后，用純凈水洗凈即可。

　　吃什么食物可以美白淡斑

　　我們都知道，日常生活中一些隨處可見(jiàn)的天然食物含有促進(jìn)皮膚新陳代謝，美白肌膚的功效。究竟吃什么食物可以美白淡斑呢?下面，就讓小編告訴你吃什么能美白，讓你輕松吃出白皙嬌嫩肌膚。

　　美白食物一、蘑菇

　　蘑菇營(yíng)養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)和維生素，脂肪低，無(wú)膽固醇。食用蘑菇會(huì)使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌膚艷麗。

　　美白食物二、豆芽

　　豆芽可以防止雀斑、黑斑，使皮膚變白。

　　美白食物三、黃瓜

　　黃瓜含有大量的維生素和游離氨基酸，還有豐富的果酸，能清潔美白肌膚，消除曬傷和雀斑，緩解皮膚過(guò)敏，是傳統(tǒng)的養(yǎng)顏圣品。

　　美白食物四、魚(yú)類

　　科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，一周吃三次魚(yú)可保護(hù)皮膚免受紫外線侵害。長(zhǎng)期吃魚(yú)，可以為人們提供一種類似于防曬霜的自然保護(hù)，使皮膚增白。

　　結(jié)語(yǔ)：每個(gè)女人都有一個(gè)白雪公主的夢(mèng)想，但是色斑總會(huì)把我們拉回現(xiàn)實(shí)，所以大家平時(shí)要多多了解這些美白淡斑的常識(shí)哦!相信上述介紹的這些美白祛斑的方法一定能夠幫助大家擺脫色斑的困擾，也要記得分享給身邊的好朋友們哦!