頸部防曬

　　紫外線不僅是面部肌膚衰老的元兇，也是造成頸部皮膚老化的罪魁禍?zhǔn)?，因此涂抹面部防曬乳時(shí)千萬(wàn)不要忘了涂抹頸部肌膚。

　　頸部美白

　　如果頸部肌膚的顏色比面部還要偏黑、黃，那就要加緊美白了。在每天的護(hù)理中，為頸部肌膚涂抹美白精華水和美乳乳液，還可以使用美白頸膜，集中美白自己的頸部。

　　去皺健美操

　　為頸部減肥，促進(jìn)血液循環(huán)，修理線條，每天利用空余時(shí)間做下面的動(dòng)作：

　　前后彎曲：端正的坐姿或站姿，頭垂直于肩，下背部微屈。雙手按住前額，肘部與肩平。用雙手的力量慢慢往后推壓，直到頸部充分后仰，前額指向天花板，暫停，數(shù)到10。雙手移到腦后，用力慢慢向前壓，直到下巴抵到前胸，暫停，數(shù)到10。反復(fù)6～8組。

　　側(cè)彎曲：端正的坐姿或站姿，給頭部左側(cè)施加外力，用頸肌的力量用力向左側(cè)擠壓，直到右耳幾乎指向天花板。放松，重復(fù)。反向進(jìn)行右側(cè)練習(xí)。重復(fù)6～8組。

　　日常的頸部護(hù)理應(yīng)該怎樣做

　　1. 卸妝和潔面要延伸到鎖骨部位。頸部皮膚的清潔程序與面部一樣，先用性質(zhì)溫和的潔面乳清洗，隨后拍上化妝水。

　　2. 頸霜要早晚使用。晚上要使用抗皺緊膚的晚霜或精華素，好成為一種習(xí)慣。如果沒(méi)有專門(mén)的頸霜，那么在給臉上涂護(hù)膚品時(shí)千萬(wàn)別忘了要照顧到頸部，只要不是太油的面霜都可以用在頸部。

　　3. 頸霜的涂法是先在掌心摩擦霜體至溫?zé)帷ｎ^往上仰，雙手由下往上，以手指中段的部分稍稍用力，把松弛的肉推出來(lái)。

　　然后頭部側(cè)向右邊，雙手以指腹施力，在頸部左邊由下往上推揉，直到耳后。然后按上面的方法換邊做。后雙手大拇指一起伸出，將下腭多余的肉往前推到下巴處，再分別往左右耳按摩。(注意，頸部也有從上往下的排水手法，但除非臉腫的時(shí)候用以外，平時(shí)不要用)

　　4. 紫外線過(guò)度照射頸部的話，也會(huì)出現(xiàn)老化問(wèn)題，出門(mén)前必須在頸部涂抹適量的防曬霜。

　　5. 頸部也別忘記去角質(zhì)，應(yīng)該挑選顆粒細(xì)致的去角質(zhì)產(chǎn)品。以螺旋的方式由下往上搓揉，要注意頸部靠近耳后的部分。

　　6. 去角質(zhì)后，是敷頸膜的佳時(shí)間。頸膜的品牌很少，也可用面膜代替。

　　頸部皺紋的形成原因

　　1、平時(shí)外出比較多和長(zhǎng)期對(duì)著電腦工作的人們就要注意了，因?yàn)轭i部皺紋的出現(xiàn)可能是因?yàn)槭茏贤饩€的影響!日曬和電腦輻射都是禍?zhǔn)住?/p>

　　2、有一些動(dòng)作可會(huì)為頸部皺紋的出現(xiàn)而提供了機(jī)會(huì)，反復(fù)抬頭與低頭就是其中之一。抬頭與低頭等習(xí)慣性動(dòng)作總在人們不經(jīng)意中無(wú)數(shù)次反復(fù)，頸部表皮很輕易因擠壓而出現(xiàn)蹤跡，時(shí)間一長(zhǎng)，皮層較薄的頸部就有了皺紋。

　　3、有時(shí)候外界環(huán)境的影響也會(huì)導(dǎo)致頸部皺紋的出現(xiàn)哦。秋冬季節(jié)，天氣干燥，風(fēng)沙較大，也輕易使頸部干燥起皺。

　　4、頸部的缺水也是原因之一。

　　頸部前面的皮膚的皮脂腺和汗腺的數(shù)目只有面部的三分之一，與面部皮膚相比，頸部組織結(jié)構(gòu)較為薄弱，油脂分泌較少，難以維持水分，輕易干燥，所以很易產(chǎn)生皺紋。