功效說明

　　馬齒莧的營養(yǎng)非常豐富，蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵及β-胡蘿卜素、維生素C含量都很高，其性寒味酸，具有清熱解毒、利水去濕、散血消腫作用。

　　黃豆芽性平味甘，能清熱利濕，消腫除瘁，還能美白皮膚，消除面容腫疣。

　　香油味甘，性微寒，含不飽和脂肪酸豐富，還含有維生素A，能補中益氣，潤顏面。

　　常食此菜，可健脾利濕，清熱解毒，潤澤膚色，消除痘痘，使面部光潤亮澤。

　　薏米紅棗百合粥

　　原料：薏米100克，紅棗20克，白糖適量。

　　做法

　　1、將紅棗洗凈放水中煮至沸后撈出。

　　2、將煮好的紅棗與薏米一起放入砂鍋中，加入適量的水，以文火煨煮至粥熟，依據(jù)口味放入白糖調勻即可。

　　功效說明：薏米健脾利濕。紅棗益氣養(yǎng)血，氣血充盛則皮膚得養(yǎng)。常服此粥，不僅能消除痘痘，對其他皮膚病和皮膚色斑也有一定療效。

　　醋姜木瓜

　　原料：陳醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。

　　做法

　　1、將3種原料共放入砂鍋中煎煮。

　　2、待醋煮干時，取出即可食用。

　　功效說明：此菜式對消除脾胃痰溫所致的痘痘特別有效。

　　結語：以上就是小編為大家?guī)淼年P于祛痘的方法，相信看過的MM都有所收獲吧!如果還沒有看過的女性朋友那就趕緊去看看，相信一定會對大家有所幫助的，小編真心的希望可以幫助大家解決臉上的痘痘問題，還給大家干凈整潔的肌膚哦!