隨著夏季的到來(lái)，皮膚水分的流失，會(huì)越來(lái)越干燥，痘痘也就隨之而爆發(fā)，美眉們對(duì)于臉上的痘痘非常苦惱，影響美觀不說(shuō)，還會(huì)帶來(lái)很多的不方便。那么，今天小編就來(lái)教大家夏季如何祛痘，夏季祛痘吃什么和夏季祛痘面膜的做法!

　　夏季祛痘的方法

　　1、做好日常的皮膚清潔護(hù)理

　　每天早晚使用潔面乳清潔徹底仔細(xì)，好用卸妝液卸完再使用洗面奶仔細(xì)的洗一遍，保持肌膚干凈才能預(yù)防痘痘的生長(zhǎng)。洗完臉使用爽膚水拍打，晚上睡覺(jué)前再擦上保濕護(hù)膚品。

　　2、保持充足的睡眠時(shí)間

　　在生活方面，有痘痘煩惱的美眉們需要注意的是在睡眠上，至少要保證每天8小時(shí)的睡眠時(shí)間。平時(shí)還要多喝水，此外，要養(yǎng)成清晨排便排毒的習(xí)慣，確保體內(nèi)無(wú)毒素，臉上才不會(huì)有痘痘。飲食上，可以盡量多吃些水果和蔬菜，對(duì)于趕走痘痘都有著很大的幫助作用。

　　3、蘆薈祛痘法

　　蘆薈是抗菌消炎的好東西，對(duì)于祛痘更是有著顯著的效果。長(zhǎng)了痘痘的美眉們還會(huì)去藥店里買(mǎi)蘆薈膠來(lái)涂抹，而那種蘆薈膠添加了化學(xué)物質(zhì)，并不能真正的祛痘，要想全面祛痘，單純的新鮮蘆薈合適。將適量的新鮮蘆薈放置在冰箱內(nèi)，保存幾天的時(shí)間，然后取出，擠出汁液，涂抹在肌膚上有痘痘的地方，20分鐘后清洗干凈，堅(jiān)持使用，便能夠輕松將痘痘趕走了。

　　4、酸奶祛痘法

　　酸奶，很多美眉都愛(ài)喝，酸甜可口的酸奶不僅是美眉們的佳飲品，更是對(duì)付痘痘的完美武器。利用酸奶祛痘非常的簡(jiǎn)單，我們只需要取每次喝完酸奶后的剩余酸奶，直接將其涂抹在肌膚上有痘痘的地方，待20分鐘之后，清洗干凈即可，酸奶對(duì)于痘痘的祛除也有著非常好的效果哦!

　　夏季祛痘的食物

　　1、豆類(lèi)

　　美眉們平時(shí)要多吃豆類(lèi)的食物，豆類(lèi)中富含維生素B2，還有維持免疫功能的維生素B6，和具有抗氧化效果的維生素C，不僅如此，還有促進(jìn)細(xì)胞生長(zhǎng)的鋅和具有清腸作用的食物纖維，每天吃點(diǎn)豆類(lèi)，對(duì)防治痘痘有很大的幫助。

　　2、花草茶

　　花草茶可是護(hù)膚的佳飲品，不僅能補(bǔ)充水分，還能養(yǎng)顏美膚。具有祛痘功效的花草茶有很多，如玫瑰果，其維生素C的含量非常豐富，有防治痘痘的作用。還有金盞花茶，有助肌膚排毒，促進(jìn)新陳代謝。薄荷茶具有排毒殺菌的功效，祛除痘痘非常有效。

　　3、綠豆、薏仁

　　綠豆和薏仁都具有清熱解毒的效果，對(duì)防治痘痘非常有效。準(zhǔn)備綠豆和薏仁各25克、山楂10克，放入清水中泡30分鐘后煮開(kāi)，煮沸后幾分鐘即可停火，再燜15分鐘，可當(dāng)茶飲，每日熬一份喝對(duì)祛除痘痘有很大的幫助。