吃哪些食品可以祛斑美白

　　臉上有斑點(diǎn)是非常痛苦的事情，會(huì)讓很多愛(ài)美MM失去信心，不要著急，在日常生活中，有很多容易被忽視的祛斑良方呢。讓我們就地取材，將臉上的斑點(diǎn)打擊的全面消失吧!

　　一、茶葉美肌祛斑法

　　把茶葉用于化妝品中，使茶葉中的美容成分直接被皮膚吸收。茶葉美容品有茶葉洗面奶、茶葉化妝水、茶葉面膜、茶葉增白霜、茶葉防曬露、茶葉洗發(fā)劑等，它們都利用了茶葉的美容效果，具有安全、刺激性小等的優(yōu)點(diǎn)。使用方法簡(jiǎn)易，經(jīng)濟(jì)適用，長(zhǎng)期堅(jiān)持能夠達(dá)到良好的效果。

　　1、茶湯洗臉

　　晚上洗臉后，泡一杯茶，把茶湯涂到臉上、輕輕拍臉，或者將蘸了茶湯的棉布附在臉上，再用清水洗。臉上的茶色經(jīng)過(guò)一夜能夠自然消除，能夠去除色斑、美白皮膚。

　　2、茶葉面膜

　　把面粉1匙和蛋黃1個(gè)，拌勻后加綠茶粉1匙。把它均勻地抹在洗凈的臉上，20分鐘后洗臉。還可把糖茶湯1匙和面粉1匙調(diào)勻，做成面膜15到20分鐘后洗臉。能夠消除粉刺，去除油脂。

　　3、茶葉美目

　　把茶葉沖泡后擠干，放到紗布袋里。閉上眼睛，把茶袋放到眼睛上，放10到15分鐘。能夠緩解眼睛的疲勞，改善黑眼圈，治療眼部炎癥。

　　二、檸檬片祛斑法

　　檸檬片的制作方法

　　放蜂蜜入密閉的容器中，將檸檬切片，，加入涼水使得淹沒(méi)檸檬片，蓋好容器，放入冰箱。轉(zhuǎn)天拿出兩片即可泡水了，一個(gè)檸檬能喝一個(gè)星期左右。

　　檸檬片的美容功效

　　檸檬是一種富含維生素C的營(yíng)養(yǎng)水果，一般人都將之作為美容食品。

　　檸檬耐久易保存，含豐富的維生素C，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發(fā)生的幾率，并有部分美白的效果。檸檬的美白功能不能小看，經(jīng)常喝檸檬水美白絕對(duì)有驚人效果。

　　檸檬皮還有豐富的鈣質(zhì)，所以為了達(dá)到理想的效果，好還是連皮榨汁有營(yíng)養(yǎng)。

　　溫馨提示

　　當(dāng)然，凡事有利有弊，再好的東西用過(guò)頭都會(huì)有副作用，五味皆同此理。酸酸的檸檬多食傷胃，易影響消化功能。還有酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果較好。

　　結(jié)語(yǔ)：愛(ài)美的MM們，以上就是小編為大家總結(jié)的關(guān)于如何祛斑美顏的方法，希望小編可以幫助大家去掉臉上的斑斑點(diǎn)點(diǎn)，恢復(fù)往日的光滑細(xì)膩，做一個(gè)自信的女性哦!想要祛斑的朋友一定要來(lái)看看以上的小妙招，跟著小編一起來(lái)快樂(lè)的祛斑吧!