8、太陽穴長痘痘是什么原因

　　太陽穴長痘痘是因為長吃加工的食品，所以要少吃這些東西。

　　此時需要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

　　9、下巴長痘痘是什么原因

　　內(nèi)分泌失調(diào)的朋友容易長痘痘在下巴部位。

　　生活中避免吃冰棒等冰冷的食品。

　　怎樣保養(yǎng)皮膚不長痘

　　1.及時補水保養(yǎng)皮膚不長痘

　　皮膚油脂分泌過多也會引起皮膚長痘，皮脂分泌過多是由于皮膚缺水所致，因此，皮膚要及時補充水分。每天清晨起來喝一杯水，有利于排毒。每天八杯水是基本的。除此之外，還要給肌膚直接補水，可以適當(dāng)用一些爽膚水給皮膚補水!

　　2.深層清潔皮膚不長痘

　　洗臉的時候先用溫水洗，打開毛孔，然后用潔面乳洗，用潔面乳洗臉的時候要輕柔地按摩臉部，這樣能夠更深層地清潔了毛孔的污垢，這樣就不會讓皮膚因毛孔堵塞而長痘痘!

　　3.注意飲食皮膚不長痘

　　飲食要盡量的以清淡的食物為主，避免吃過多油膩和辛辣的食物，辛辣和油膩食物都很容易引起痘痘。多吃蔬菜和水果，保持良好的飲食習(xí)慣，保持消化良好，這樣能夠保養(yǎng)皮膚不長痘!

　　4.良好睡眠皮膚不長痘

　　良好的睡眠對保養(yǎng)皮膚也起到了很大的作用。人體各個器官在11點以后開始排毒，所以良好的睡眠習(xí)慣很重要，晚上11點就要休息了，能幫助人體排毒。切忌不要熬夜，熬夜可是長痘痘的大原因之一!

　　5.調(diào)節(jié)內(nèi)分泌皮膚不長痘

　　內(nèi)分泌失調(diào)也是皮膚長痘痘的一個很大的誘因。所以也要通過調(diào)節(jié)內(nèi)分泌去保養(yǎng)皮膚不長痘。調(diào)節(jié)內(nèi)分泌可以多喝檸檬水，還要多運動調(diào)節(jié)機體。除此之外，還要避免過渡勞累，適當(dāng)?shù)男菹?nèi)分泌的調(diào)節(jié)也很重要哦!

　　結(jié)語：以上就是小編給大家介紹的不長痘的保養(yǎng)方法，相信大家看完之后對于這些方法也是有了一些的了解，其實長痘痘和我們的生活習(xí)慣是有很大的關(guān)系的，所以如果不想長痘痘首先要改變自己的不好的生活習(xí)慣，長時間的堅持下去，就不會長痘痘了。