由于人們?nèi)粘ｏ嬍车牟灰?guī)范以及生活的不良習(xí)慣，導(dǎo)致我們內(nèi)分泌失調(diào)，臉上長了好多痘痘。而長痘痘是讓人厭惡的一件事，誰都想擁有一張潔凈的臉蛋，那么臉上長痘痘怎么調(diào)理？長痘痘吃什么好？今天三九養(yǎng)生堂的小編就來告訴你有效調(diào)理痘痘的一些方法，趕緊一起來看看吧。
目錄
1、臉上長痘痘是什么原因 2、臉上長痘痘怎么調(diào)理
3、調(diào)理痘痘的8種小方法 4、皮膚日常護(hù)理調(diào)理痘痘
5、16種蔬菜調(diào)理痘痘有奇效 6、治臉上長痘痘的食療方
7、四款自制面膜有效調(diào)理痘痘 8、7個(gè)中藥偏方有效調(diào)理痘痘
1、皮脂代謝紊亂
長痘痘是身體內(nèi)分泌不調(diào)的反映，更確切的說應(yīng)該是由于伴隨我們身體發(fā)育或者情緒、睡眠質(zhì)量、飲食等因素造成的體內(nèi)激素分泌不穩(wěn)定(以雄性激素為主導(dǎo))所引起的皮脂代謝紊亂。
2、組胺
皮脂代謝紊亂會(huì)產(chǎn)生大量的組胺，組胺是引起痤瘡和皮膚過敏的主要物質(zhì)，組胺是引起毛囊皮脂腺上皮發(fā)生角化，使排泄皮脂通道變窄 阻塞的主要因素。
3、痤瘡丙酸桿菌
皮脂大量分泌給本身就存在于皮膚內(nèi)的“痤瘡丙酸桿菌”帶來了良好的生存環(huán)境，痤瘡丙酸酐在局部侵襲 繁殖 ，造成毛囊局部化膿，感染。
臉上各部位長痘痘的原因分析
前額
代表心火旺、血液循環(huán)有問題，可能與過于勞心傷神有關(guān);亦代表肝臟排毒功能不佳，即是體內(nèi)積聚了毒素。這時(shí)期的你脾氣比較不好，就要多睡覺，多喝水，減少飲用酒精類飲品。
泡一壺杭白菊茶，有助清熱解毒，對(duì)呼吸系統(tǒng)疾病及呼吸系統(tǒng)敏感亦有幫助。
鼻梁
有可能脊椎骨出現(xiàn)問題，快找醫(yī)生檢查。除此之外，油脂分泌過盛、缺水也都是主要因素。多喝清水，多吸收維生素B2、B6也可使癥狀得到改善;或在一盤熱水里滴入2滴洋甘菊精油，先蒸臉3分鐘，待水冷后用來洗臉，會(huì)改善鼻子油脂分泌過盛的煩惱。
