愛美是每個(gè)人的天性,特別是女性都接受不了自己的皮膚發(fā)黃,粗糙或是暗沉等,所以在平時(shí)總是有人想要美白皮膚,美白皮膚的方法有很多,大家在美白的時(shí)候要選擇適合自己的方法,一些食物也有一定的美白效果,吃什么好呢?生活中也有很多美白的小妙招要了解一下。
美白皮膚的方法
多用補(bǔ)水面膜
到了干燥的季節(jié),人們的皮膚很有可能會(huì)有長(zhǎng)皺紋或是干紋的癥狀,這個(gè)時(shí)候?yàn)槠つw和身體補(bǔ)水就是非常重要的。皮膚干燥的人可以選擇用補(bǔ)水面膜改善,這樣能夠?yàn)槠つw補(bǔ)水,讓皮膚變得更加有彈性也會(huì)變得白皙,在剛開始的時(shí)候大家可以每天敷一次面膜。
每周去角質(zhì)
如果大家長(zhǎng)時(shí)間不清理皮膚,會(huì)導(dǎo)致角質(zhì)層堆積變得越來越厚,這樣對(duì)于祛斑和美白有很好的效果。定期的去角質(zhì)能夠減少黑色素的沉淀,可以去除皮膚深層的物質(zhì),大家在選擇產(chǎn)品的時(shí)候,要用適合自己的去角質(zhì)膏、清潔面膜等產(chǎn)品,也能夠起到美白皮膚的效果。
檸檬美白
檸檬是一種很有營(yíng)養(yǎng)的水果,它當(dāng)中有豐富的維生素C,能起到比較好的美白效果。大家平時(shí)大家可以將檸檬薄片泡水喝,這樣能夠減少黑色素,讓肌膚變得白白凈凈。生活中大家還可以將新鮮的檸檬汁做面膜,不過檸檬刺激很大,大家要少用。
牛奶洗臉
牛奶有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維他命,性溫和,有天然保濕的效果,且皮膚很容易吸收,洗臉時(shí)在水中放半袋牛奶,可以修復(fù)臉上的干紋、潔凈肌膚、美白祛斑,讓皮膚變得更加細(xì)滑。
珍珠粉面膜
珍珠粉中含有十多種氨基酸,內(nèi)服外用對(duì)皮膚都很好。想要美白祛斑,可以用珍珠粉做面膜,均勻涂抹在臉上,十幾分鐘后清洗干凈,每周堅(jiān)持一到兩次,皮膚會(huì)變得越來越白皙,還能保持水油平衡。
每天一杯紅酒
紅酒是用葡萄釀成的,是美容養(yǎng)顏的產(chǎn)品,具有美白抗衰老、淡化色斑、清楚毛孔、活化肌膚等功效。紅酒中含有酒精,可以刺激人體腸道蠕動(dòng),促進(jìn)排除體內(nèi)的毒素、垃圾,從而減少色素沉淀,美白肌膚。
涂抹防曬、隔離霜
防止紫外線接觸肌膚,能夠減少黑色素沉淀,防曬隔離霜不是只有夏天用的,想要美白祛斑,建議選擇一款適合自己膚質(zhì)的產(chǎn)品,一年四季都要使用,在皮膚表面形成保護(hù)層,降低紫外線侵入,隔離外界臟物質(zhì)。
多吃瓜果蔬菜
多吃具有美白、抑制黑色素的食物,比如胡蘿卜、芹菜、木瓜、櫻桃、草莓、檸檬等,蔬菜水果中的維生素成分較高,每天攝入至少400克左右,對(duì)美白祛斑有極好的效果,且對(duì)身體健康有益。