斑，是我們的“敵人”，它是指和周圍顏色不同的斑點。雀斑、黑斑、黃褐斑和老年斑等，讓我們的臉蛋看起來很丑，那么是什么原因引起的色斑你知道嗎?我們又該如何祛斑?一起來看一下吧。

　　怎樣美白祛斑

　　美白祛斑辦法一

　　檸檬富含維生素C，維生素C是十分強(qiáng)效的美白成分。我們可以天天一杯檸檬水，會讓我們的皮膚白白凈凈，也可拿檸檬來進(jìn)行敷臉，但敷完以后千萬不要去曬太陽，在夜間敷是佳的。

　　美白祛斑辦法二

　　多吃一些美白，按捺黑色素發(fā)生的食物，如芒果、胡蘿卜、芹菜、木瓜等。還要多吃富含維生素C的蔬果，如：檸檬、柑橘、草莓、胡蘿卜等，維生素B6能褪除黑色素斑痕，富含維生素B6的食物有雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚、蝦、花生、大豆制品等。

　　美白祛斑辦法三

　　將面粉和蜂蜜還有新鮮的牛奶一起混合均勻，調(diào)成膏狀做成面膜，它的美白作用十分好，每星期做兩次到三次，堅持一次月，你會發(fā)現(xiàn)皮膚會有明顯的變白哦。

　　美白祛斑辦法四

　　預(yù)備白果、草果各二兩、黑豆一兩，一起研成細(xì)粉，然后再分紅30份，天天早晨取一份倒入洗臉?biāo)?，進(jìn)行洗臉，運用一個月后，皮膚會變得十分白嫩。

　　美白祛斑辦法五

　　將新鮮的雞蛋洗凈，擦干水分，再浸泡入500ml的醋中，一個月后，蛋殼融入醋中，就可每次取一小匙參加開水中服用。天天一次，堅持服用一個月，能清除皮膚所有色斑。

　　美白祛斑辦法六

　　要想皮膚永久白凈健康，光靠美白仍是不過的，足夠的睡覺和水分的足夠能使皮膚不再暗沉。天天喝夠八杯水，平常削減戶外活動，出門要涂改好防曬霜，及時在紫外線不是很強(qiáng)的冬季也要做好防曬的工作。

　　斑點的形成原因

　　1.黑斑的形成

　　(1)紫外線照射是造成斑的頭號殺手，一般人曬太陽所引起的黑色素沉積，會隨人體新陳代謝而排掉，但有些人新陳代謝較慢或是年紀(jì)較大的一些其他原因，而留下黑色素，形成黑斑。

　　(2)使用過期或劣質(zhì)化妝品導(dǎo)致的金屬物質(zhì)中毒，如鉛、汞、砷中毒等。

　　(3)皮膚外傷時，有粉塵、墨水等異物嵌入傷口;使用碘酒、紫藥水;或過食含色素的食物，如醬油、黑木耳等，都會造成色素沉積，形成黑斑。

　　(4)生活習(xí)慣問題。壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習(xí)慣也會令黑色素增加。所以睡眠時間不穩(wěn)定的人，皮膚的代謝率也不佳，會影響黑色素顆粒的產(chǎn)生。

　　2.雀斑的形成

　　(1)遺傳因素是雀斑形成的主要原因，不一定是遺傳自父母，有可能是隔幾代遺傳。一般來說雀斑大多出現(xiàn)于皮膚較白的臉上。

　　(2)曝曬于陽光下，陽光中的紫外線一方面刺激皮下的色素細(xì)胞活動頻繁，制造出大量的黑色素;另一方面損傷皮膚細(xì)胞正常的新陳代謝功能，令黑色素?zé)o法順利排出而殘留在皮膚上，甚至沉積在真皮中。所以過度的日曬會加重、加深雀斑，但到了冬天雀斑又會逐漸變淡。