臉上的色斑是很多人都頭疼的問題，在生活中色斑的存在，會給人的顏值造成極大的影響，一些朋友會議或色斑出現(xiàn)的原因，今天就讓我們看一看長斑的原因有哪些，長斑怎么辦，希望能夠讓大家擁有完美容顏，遠離色斑。

　　長斑的原因

　　很多朋友疑惑為何會長出色斑，事實上色斑多食因為下面這些因素導致的。

　　1、遺傳因素或天生皮膚白

　　從鼻子到臉頰，大范圍出現(xiàn)的小小斑點，稱之為雀斑，長雀斑重要原因是常染色體的遺傳。雀斑以遺傳居多，兄弟姊妹有雀斑的人，從青春期前后雀斑就會開始出現(xiàn)。

　　2、不做好防曬措施

　　當大量的紫外線直接輻射人體皮膚時，為了避免皮膚細胞被氧化，人體分泌出大量黑色素來保護，從而導致色素沉淀形成黑斑。

　　紫外線照射能激活酪氨酸酶活性，使黑素細胞增殖和活性增加增強，使黑色素合成加速，引起顏面部色素沉著。

　　容易患黃褐斑的人士盡量減少外出曬太陽或加強防曬，如撐遮陽傘或外涂防曬霜，避免在上午10時至下午4時(尤其是夏天)在陽光下暴曬。

　　3、濫用不良化妝品

　　化妝品是很多人都會使用的，尤其是對于女士來說，更是必不可少的，但你知道嗎，常年使用化妝品也很容易導致色斑出現(xiàn)。

　　有些女性長年大量使用化妝品。化妝品中含有的有害成分如防腐劑、殺菌劑、金屬、色素和香料等，長時間積累起來的有害成分可導致一系列皮膚病，黃褐斑就是其中的一種。長期使用不良化妝品后果更加嚴重。

　　因此，女性盡量少化妝，或者選擇含天然或有機成分的化妝品，而且不要化濃妝。

　　4、愛食用色素類食品

　　經(jīng)常吃一些含色素很多的食品，同樣會導致色斑出現(xiàn)的幾率大大增加。

　　對我們大大有害的食品包括：碳酸飲料、餅干薯片、油炸食品、串串、火鍋、點點香多的數(shù)不勝數(shù)，這些東西會在體內(nèi)沉積下很多毒素，刺激細胞的生長。

　　5、抽煙喝酒、經(jīng)常熬夜、電腦輻射

　　抽煙喝酒，長時間對著電腦，作息時間顛倒，或者睡眠時間長期不足，都可促發(fā)黃褐斑的形成。少抽煙喝酒，避免長時間對著電腦以及經(jīng)常熬夜，保持充足的睡眠。

　　6、懷孕

　　女性在懷孕3-5個月時容易出現(xiàn)黃褐斑，故又名“妊娠斑”。面部色素沉著原因可能是雌激素與黃體酮聯(lián)合作用，刺激黑色素細胞，孕激素促進黑素體的轉運和擴散，增加黑色素的生成。妊娠引發(fā)的黃褐斑大多在產(chǎn)后漸漸消退，不必太擔心。

　　7、患慢性疾病

　　大多數(shù)女性患生殖系統(tǒng)疾病如月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、子宮附件炎、不孕癥等均可造成黃褐斑，這些主要是由于內(nèi)分泌失調(diào)引起的。另外，慢性胃腸疾病、甲亢、肝病、結核病、腫瘤等也可引發(fā)黃褐斑。應積極治療原發(fā)病。

　　8、長期服用某些藥物

　　氯丙嗪、苯妥英鈉、冬眠靈、安體舒通等均可誘發(fā)黃褐斑的發(fā)生，具體的機制尚不清楚。另外，口服避孕藥者也容易發(fā)生黃褐斑。在使用口服避孕藥的女性當中，無論是連續(xù)服用還是間斷服用，黃褐斑的發(fā)病率均在29%左右。

　　注意，由藥物誘發(fā)黃褐斑者應在醫(yī)生指導下合理使用藥物，必要時應換用其他藥物。