擁有烏黑的頭發(fā)是很多人都想要的，其實，護發(fā)是講究方法的，想要頭發(fā)好，那么就需要做好護發(fā)的工作，那么如何護發(fā)呢?護發(fā)的方法有哪些呢?吃什么食物可以護發(fā)呢?今天小編就為大家詳細的介紹下，想要護發(fā)的朋友們不妨跟著小編來了解下哦!

　　正確護發(fā)應(yīng)該做好三件事

　　正確洗發(fā)

　　做好護發(fā)工作的第一步就是要正確的洗頭發(fā)，正確洗發(fā)對于頭發(fā)的養(yǎng)護是十分重要的，具體做法如下：

　　1.要選擇一款自己適合的洗發(fā)水，千萬不要使用劣質(zhì)洗發(fā)水。

　　2.洗發(fā)水不要直接涂抹在頭皮上，應(yīng)該先擠在手心上，左右手一起搓出泡沫后，再洗頭。

　　3.洗頭時，不要用手指甲“粗暴”的“抓”，用指腹稍微用力按摩頭皮就行了。

　　4.洗發(fā)水在頭皮上停留的時間不宜太長，通常30秒即可，不然洗發(fā)水會腐蝕嬌嫩的頭皮。

　　5.護發(fā)素盡量不要接觸到頭皮，否則其中的成分會堵塞毛囊，引起脂肪粒甚至脫發(fā)。

　　6.護發(fā)素和發(fā)膜選擇一種使用即可。

　　7.洗發(fā)水和護發(fā)素一定要清洗干凈，不要讓它們殘留在頭發(fā)上。

　　合理干發(fā)

　　做好護發(fā)工作的第二步就是合理的干發(fā)，有些朋友喜歡用吹風(fēng)機吹頭發(fā)，其實這對于頭發(fā)的傷害是很大的。

　　1.從發(fā)梢處開始慢慢將長發(fā)纏在毛巾里面，并輕輕吸干水分，之后從頭頂開始，向發(fā)梢慢慢吸干水分，之后采取自然干的方法讓頭發(fā)變干。洗完頭發(fā)后切忌用毛巾搓揉的方式擦干，這樣做只會導(dǎo)致頭發(fā)枯澀分叉。

　　2.除了例假和冬天，盡量不要使用吹風(fēng)機。就算要使用，事先也需要用毛巾盡量吸取多的水分，也不要完全吹干，七八分就好了。

　　3.吹頭發(fā)之前可以先涂一層護發(fā)精油/護發(fā)精華素，不用擔(dān)心頭發(fā)油的事，因為在濕發(fā)的狀態(tài)下，頭發(fā)的毛鱗片是打開狀態(tài)，這個時候涂的精華油吸收速度是非?？斓摹＿@樣既可防止頭發(fā)在吹干過程引起的水分流失，還可以保證精華油的吸收，為健康發(fā)質(zhì)再加一分。

　　好好梳頭

　　1.梳發(fā)應(yīng)該從頭皮開始，利用梳齒按摩頭皮，不能從頭發(fā)中部或發(fā)梢梳起，梳發(fā)過程要輕柔，遇到梳不通的情況，用手掐住頭發(fā)的上半部分，慢慢梳開，切忌硬拽。

　　2.生活當(dāng)中梳頭的話盡量不要選擇塑料梳子，這會引起頭發(fā)的靜電，不利于頭發(fā)的養(yǎng)護。

　　3.長期的編發(fā)和扎發(fā)，很容易造成頭皮血管收縮，這樣不僅導(dǎo)致頭痛現(xiàn)象產(chǎn)生，還會因為頭繩長期緊束頭發(fā)產(chǎn)生的牽引張力而對頭皮和頭發(fā)毛囊造成一定的損傷，引發(fā)脫發(fā)，進而導(dǎo)致頭皮提前衰老。所以，每周都要記得給頭發(fā)放放假哦~晚上睡覺時，不要扎發(fā)哦!

　　護發(fā)的禁忌