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頭發(fā)干枯毛躁怎么辦 這些做有效緩解頭發(fā)毛躁(2)

  3、輻射性黃發(fā)

  輻射性黃發(fā)柿子從事電腦、雷達(dá)以及X線等工作的上班族,因?yàn)殚L期受射線輻射而出現(xiàn)頭發(fā)發(fā)黃的現(xiàn)象。

  應(yīng)注意補(bǔ)充富含維生素A的食物,如豬肝、蛋黃、奶類、胡蘿卜等,還要多吃能抗輻射的食品,如紫菜、高蛋白食品,可以多飲綠茶。

主要原因是精神創(chuàng)傷、勞累、季節(jié)性內(nèi)分泌失調(diào)、藥物和化學(xué)物品刺激等,導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)黑色素原和黑色素細(xì)胞生成障礙

  4、功能性黃發(fā)

  主要原因是精神創(chuàng)傷、勞累、季節(jié)性內(nèi)分泌失調(diào)、藥物和化學(xué)物品刺激等,導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)黑色素原和黑色素細(xì)胞生成障礙。

  一旦出現(xiàn)這種情況,要多食海魚、黑芝麻、苜蓿菜等。苜蓿中的有效成分能復(fù)制黑色素細(xì)胞,有再生黑色素的功能。黑芝麻能生化黑色素原。海魚中的煙酸可以擴(kuò)張毛細(xì)血管,增強(qiáng)微循環(huán),使氣血暢達(dá),從而消除黑色素生成障礙,使頭發(fā)變得健美。

  5、病原性黃發(fā)

  病原性黃發(fā)是指身體患有某些疾病而導(dǎo)致的頭發(fā)發(fā)黃的,就比如缺鐵性貧血和大病初愈時,都能使頭發(fā)由黑變黃。

  此種情況下應(yīng)多吃黑豆、核桃仁、小茴香等。黑豆中含有黑色素生成物。小茴香中的茴香醚有助于將黑色素原轉(zhuǎn)變?yōu)楹谏丶?xì)胞,從而使頭發(fā)變黑亮澤。

  要想更好的保護(hù)頭發(fā),除了補(bǔ)充頭發(fā)所需營養(yǎng)外,還要注意滋養(yǎng)頭皮,因?yàn)轭^皮是頭發(fā)生長的潤土。頭皮又稱頭發(fā)表皮,是毛的皮膜,由發(fā)根到發(fā)梢的鱗片狀物質(zhì)。鱗片狀的毛皮膜也就是表皮就像魚鱗,如果魚鱗能夠緊緊地包在一起,頭發(fā)就會顯的很健康柔順,但如果魚鱗松弛或剝落時,頭發(fā)就會出現(xiàn)各種不良的狀況。

  頭發(fā)干枯的預(yù)防

  毛發(fā)專家蘆紅教授指出注意合理的飲食營養(yǎng)。常食富含蛋白質(zhì)和維生素A、B的食物,如核桃、芝麻、大棗、胡蘿卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果,如橘子、柿子、甜杏等。動物肝臟、蛋黃、魚類等。海帶、紫菜等含碘豐富的食品。

  少吃糖及脂肪類食物。常清潔頭發(fā),減少大氣污染對頭發(fā)的損害,不用堿性過強(qiáng)的洗發(fā)精,洗后使用合適的護(hù)發(fā)劑。

  不過勤地燙發(fā),一年多2次,當(dāng)發(fā)質(zhì)狀況較差時,不能燙發(fā)、染發(fā)。盡量不用電熱吹風(fēng)吹頭發(fā),若使用,吹風(fēng)溫度要盡量低,吹的時間盡量短。

  每2個月修剪1次開叉的發(fā)梢,每天用梳子將頭發(fā)梳理整齊,使油脂均勻分布于整根頭發(fā)。

  不用塑料梳,用木梳或骨制梳。注意防曬,防止紫外線對頭發(fā)的傷害。保持充足的睡眠,堅(jiān)持參加體育鍛煉。多吃些甘果類。

注意防曬,防止紫外線對頭發(fā)的傷害

  清潔洗頭的小技巧

  好的洗發(fā)習(xí)慣,會讓你有一頭健康的秀發(fā)。記得先將洗發(fā)精倒在手掌中搓揉起泡,再以指腹將泡泡推入發(fā)絲間,以避免洗發(fā)精傷害頭皮;要用指腹輕輕按摩頭發(fā),就連沖水的時候也不要用力搓揉;水溫不要太熱,以免頭發(fā)和頭皮過于干燥。

  深層護(hù)理

  潤絲精可在發(fā)絲形成保護(hù);護(hù)發(fā)乳則能修護(hù)受損發(fā)質(zhì)。所以潤絲頭發(fā)時,先將水分略微吸干,只要在發(fā)尾抹上潤絲精,稍作停留后再沖凈;正確的深層護(hù)發(fā),可以一周進(jìn)行一次,將護(hù)發(fā)乳從發(fā)根推向發(fā)梢,避過頭皮的部分,若需加強(qiáng)保濕,可以用毛巾包裹以更促進(jìn)養(yǎng)分吸收,約停留10~15分鐘,再以溫水沖凈。

  正確的吹整

  濕潤的頭發(fā)毛鱗片會呈現(xiàn)張開的狀態(tài),如果以梳子梳理,很容易傷害發(fā)質(zhì),所以洗完頭發(fā)之后,可以先用毛巾以拍打的方式輕輕吸干水分,再用吹風(fēng)機(jī)吹整。吹風(fēng)時,風(fēng)口不可過于接近頭發(fā),以距離10~15公分為佳;若想要加強(qiáng)發(fā)型的厚度或高度,這里提供一個小撇步,以相反方向吹干頭發(fā),可以讓發(fā)型更蓬松哦。

  結(jié)語:通過文章我們了解到,在頭發(fā)出現(xiàn)干枯毛躁的時候每次洗發(fā)后一定要用焗油膏,用手輕輕揉搓幫助頭發(fā)吸收,好有熱毛毛巾敷一下,然后再洗掉。而且洗頭發(fā)的時候也可以往水里放些醋會使頭發(fā)柔軟。這樣做能夠很好的呵護(hù)頭發(fā),還能是發(fā)質(zhì)越來越好。

吃什么護(hù)發(fā)養(yǎng)發(fā) 頭發(fā)干枯毛躁怎么辦 頭發(fā)干枯的預(yù)防 
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