不少人都有頭發(fā)喜歡出油的情況，在夏天還不覺(jué)得煩惱，反正每天都要洗澡洗頭發(fā)的，但是進(jìn)去寒冷的秋冬季節(jié)就讓人很煩惱。每天都洗頭實(shí)在是太麻煩了，但是不洗又擔(dān)心頭皮和頭發(fā)進(jìn)一步損傷，而且實(shí)在太難看了，頭發(fā)愛(ài)出油應(yīng)該怎么辦?
淘米水護(hù)理頭皮
淘米水可以拿來(lái)洗頭發(fā)，不管是你頭發(fā)容易出油還是頭皮屑多，淘米水都可以有效的給你帶來(lái)幫助哦。在洗頭的時(shí)候把淘米水加入一些適量的溫水，像平常一樣的洗頭就可以了。
巧用小蘇打
如果你的發(fā)質(zhì)本身就不錯(cuò)，那么你可以選擇使用小蘇打來(lái)清洗頭發(fā)。小蘇打能夠柔和的凈化你的頭發(fā)，去除死皮細(xì)胞，并剝離頭發(fā)上的天然油脂污垢。每次取用1 - 2湯匙的小蘇打然后用一小杯水來(lái)混合，這樣就可以直接使用在頭發(fā)上了。如果你的頭發(fā)很特別好或頭發(fā)比較短，還可以自由的調(diào)配小蘇打的比例。
飲食調(diào)理
在飲食上面也應(yīng)該要注意調(diào)理，如果吃了太多的生冷食物，或者是油炸、燒烤和過(guò)甜的東西，都會(huì)使得我們的身體不健康，從而導(dǎo)致頭發(fā)也跟著出現(xiàn)問(wèn)題了。
平時(shí)要多吃清淡的、有營(yíng)養(yǎng)的食物，在做菜的時(shí)候少放一些調(diào)味品，而且不宜吃剩菜。黑芝麻和黑米、紫薯、茄子等等深色的食物都能讓頭發(fā)更加健康，大家可以記得多吃一些。
多按摩
很多人覺(jué)得經(jīng)常梳頭可以疏通活絡(luò)，讓頭發(fā)變得更好，但是同時(shí)也會(huì)刺激分泌油脂的皮脂腺，會(huì)讓頭發(fā)變得更油，可以多按摩，少用梳子的方式來(lái)緩解。
干發(fā)免洗噴霧趕走油分
這是一種對(duì)抗頭發(fā)出油的應(yīng)急策略：選擇一款水潤(rùn)型的免洗噴霧，噴在頭發(fā)上，發(fā)根位置也要稍稍噴上，然后用梳子輕輕打理頭發(fā)，手上如果有吹風(fēng)機(jī)好用冷風(fēng)吹一下，這樣頭發(fā)就好像剛剛洗過(guò)一樣，一點(diǎn)油分都沒(méi)有哦。
爽身粉來(lái)救急
起床晚了，來(lái)不及洗頭，就頂著一頭油發(fā)出門?絕不!事先準(zhǔn)備一盒爽身粉，在發(fā)根的位置輕輕點(diǎn)上一層，再用粉撲好好拍打至吸收，爽身粉去頭油這招非常有用，能夠及時(shí)解決頭發(fā)的出油問(wèn)題，維持時(shí)間在4小時(shí)左右，到時(shí)候記得補(bǔ)涂喲。
