俗話說(shuō)“千寒易除一濕難去”，體內(nèi)的濕氣加重，對(duì)身體的損害也是比較大的，所以很多時(shí)候，會(huì)將濕氣稱(chēng)為是百病之源?，F(xiàn)在的人，基本上都會(huì)有濕氣重的情況，主要是跟現(xiàn)在社會(huì)環(huán)境有關(guān)。

　　當(dāng)代的人，生活節(jié)奏快，不管在飲食還是作息上，都是以簡(jiǎn)單、快捷為主，飲食上時(shí)而多時(shí)而少，早餐基本不吃，晚上又吃得多，作息基本都是到凌晨開(kāi)始的，每天的睡眠嚴(yán)重不足。因?yàn)楦鞣N不良的習(xí)慣，使得體內(nèi)的脾胃出現(xiàn)問(wèn)題，影響到水液代謝，濕氣會(huì)有加重的情況。濕氣上升，整個(gè)身體都會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，帶來(lái)各種不適。濕氣重的癥狀表現(xiàn)有哪些？

　　濕氣加重，身體會(huì)有哪些提示？

　　體內(nèi)的濕氣加重后，在晨起后，身體會(huì)明顯感覺(jué)到昏沉無(wú)力，按理來(lái)說(shuō)，晨起后的身體應(yīng)該是精神有佳的，畢竟休息了一夜，身體各方面都應(yīng)該處于一個(gè)較好狀態(tài)。對(duì)于體內(nèi)濕氣重的人來(lái)說(shuō)，恰恰相反，不僅沒(méi)有精神，還會(huì)感覺(jué)都無(wú)力，因?yàn)闈駳獾木壒?，身體并沒(méi)有休息好，而且濕氣重，體內(nèi)的內(nèi)分泌會(huì)失調(diào)，影響到神經(jīng)，出現(xiàn)紊亂的情況，大腦會(huì)出現(xiàn)昏沉，全身會(huì)有無(wú)力的情況。

　　不僅僅是腦袋沉重，四肢也會(huì)有沉重的感覺(jué)，還會(huì)出現(xiàn)浮腫，因?yàn)闈駳獾募又?，身體的代謝異常，水液難以排出，就會(huì)身體中流走，而手腳是肢體的末端，容易出現(xiàn)濕氣堆積的情況，所以出現(xiàn)水腫是常有的事，身體也會(huì)異常的沉重。