人體各個組織、臟器，都需要氣血的滋養(yǎng)。氣血是生命的根基，體內(nèi)的氣血充足，身體機能會更加旺盛，身體會更健康，外在會更顯年輕，壽命會更長。

　　然而，受到不良生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣的影響，越來越多人出現(xiàn)了氣血虧空的現(xiàn)象。氣血一旦虧空，體內(nèi)的氣血無法充分供應(yīng)給各組織和臟器，身體機能會受到影響，健康容易出問題。長期氣血虧空對健康的危害是不容小覷的。若體內(nèi)的氣血流失，身體會給你一些“暗示”，別等到氣血虧空了才發(fā)現(xiàn)。氣血流失的癥狀有哪些？

　　身體出現(xiàn)哪些異常表現(xiàn)，說明體內(nèi)的氣血在流失？

　　耳朵是一個對人很重要但卻又容易被忽視的地方，體內(nèi)的氣血足不足，可以通過耳朵反映出來。

　　氣血充足的人，聽力一般都很好，耳垂飽滿。若經(jīng)常耳鳴，聽力明顯下降，耳垂變得干癟，暗示氣血在流失，氣血無法很好的滋養(yǎng)腎臟，腎氣已不足。

　　睡眠和氣血存在一定的關(guān)系，若體內(nèi)的氣血虧空，會出現(xiàn)失眠、多夢、易驚醒、早醒等表現(xiàn)。由于氣血無法及時供應(yīng)給各個部位，睡覺時你會感覺異常的冷，特別是腿和腳。即便是夏天，也不會有熱的感覺。

　　頭發(fā)的生長需要氣血的滋養(yǎng)，氣血流失，頭發(fā)會“損失慘重”。年紀(jì)不大就長白頭發(fā)、頭發(fā)干枯、頭發(fā)發(fā)黃、頭發(fā)容易斷裂和脫發(fā)，都和氣血虧空有關(guān)系。

　　頭發(fā)干枯、容易斷裂和發(fā)黃，是氣血虛的表現(xiàn)。兩鬢頭發(fā)發(fā)白，是肝血不足或肝氣郁結(jié)的表現(xiàn)。后腦勺頭發(fā)發(fā)白是腎氣不足的表現(xiàn)。前額頭發(fā)白是脾血虧虛的表現(xiàn)。當(dāng)頭發(fā)上出現(xiàn)這些異常，要盡早補氣血。